こんにちは
自己対話で
自分の人生を取り戻す♡
セルフコミュニケーションアドバイザー
はしもとえつこです
私は変わりたいのに
変わらなくていいって
言ってくる人がいる
何で変わりたいと思って
行動を始めた私の
邪魔をするの！
って、
思ったりしてませんか
らいくみメソッドに
出会うまでこの言葉の意味が
全く理解できませんでした
／
私には何もない
このままじゃいけない
そうだ、資格を取ろう
＼
筋調整ヨガ
経絡ヨガ
メディカルヨガ
レイキなど
手当たり次第って
こういうことか！と
言わんばかりに資格を
取ろうとしていました
レイキを習う時にはね
チャクラークの仲間が
今の私では習いに行っても
あんまり意味がないと
ハッキリ伝えてくれたのに
当時の私はと言うと、
／
なんでやる気を
削ぐようなこと言って
みんなして邪魔するの
＼
みんなが言う
変わらないよって言葉を
あんたなんかがやっても
うまくいかない
と、
ダメ出しされていると
受け取っていました
自分が変わる
変える前に必要なこと
それは
今の自分自身を
自分の価値観で否定したり
ジャッジや評価をせずに
そのまま受け止めること
変わらなくていいって言うのは
ココの部分の事だったんです
「そのまま」を
受け止められないと
いくら変わろうとしても
変わりません
あ、だからと言って
否定やジャッジする
自分が出てきた時、
否定したらダメだなんて
更に自分を否定しなくて
いいんですよ〜
沸いた感情も全て
「そのまま受け止める」です
今の自分では
ダメなんだと否定したり
足りないと感じている限り
どんなにもがいて
たくさんの資格を得て
何かを始めたとしても
うまくいかない場面に
直面した時に
／
まだ足りない
もっとやらなきゃ
＼
更に今の自分を否定し
心が満たされない状況を
永遠に繰り返すのです
そもそも…
変わろうとしなくても
そのまんまの自分を
自分で受け止めた時
自分ではわかりにくいけど
周りの人は「変わった」と
感じるのです
「そのまんま」を
受け止めることは
長年ジャッジするクセの
ある人にとっては
簡単なことではありません
クセを修正するには
コツコツと続ける忍耐と
気づきをくれる先生と
一緒に取組む仲間の存在が
重要だったりします
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-Lokah Samastah Sukhino Bhavantu-
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