こんにちは
(愛)を表す12月
自分の機嫌は自分で取る♪
etsuです
初めましての方は
2019年も今月で終わり
一気に寒くなってきましたね
さて、数秘のサイクル（波）だと
(愛)を表す12月あなたはどんな時に
ホッとすることができますか
何をするとホッとできますか
年末に向けてなんとなく
バタバタと忙しくなると
ココロにゆとりがなくなり…
「あぁ、また怒っちゃった」
「イラついて当たってしまった」
「怒りたくないから言うこと聞いて」
些細な事でイラッとしてしまって
大切なパートナーやお子様に
あたった後は後悔や罪悪感にまみれ
自分のこと責めたりしちゃいませんか
でも大丈夫
1日にたった17秒
自分がホッと出来ることをしてみて
安心したりワクワクの感情は
短い時間でネガティブな感情を
帳消しにしてくれます
しかもワクワクよりも、
「ホッ」とする安心感のが
エネルギーは強いのです
私の場合はコレ
空、夕焼け、月を眺める
海に行く
自然(お花や葉っぱ)に触れる
カプチーノを飲む
チョコを食べる
お風呂に浸かる…など
普段、お子様に気を取られて
自分の事に全く時間が割けない
ママさんはじめ他の皆さんも
17秒だけ自分で自分のために
時間を使ってみてね
- Lokah Samastah Sukihino Bhavantu-
生きとし生けるものすべての幸せのために
自己受容ともリンクすることが多い
数秘カウンセリングとキールタンリードしてます
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※1名様からWSの開催が可能です
個人セッションよりまず数秘って？と
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1/26 15:00- 神戸
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詳細後日
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emmaの相棒 maricoちゃんと
キールタンについて話してます