エネルギーを込めすぎない



つい一週間前まで本田健さんのCDを車の中でエンドレスで聴いていて、ホントそうだなぁと腑に落ちました

ぼくは昔からの習慣でミライを見過ぎて今の行動を制限しているところがあったんです。

制限というよりはエネルギーが今じゃなくて、起こるかどうかもわからない未来にばかりいっていて今に全然注がれていませんでした。

このミライの成りたい自分になるためにほとんどのエネルギーをツッコンでいたから逆に今の行動力が落ちるというカナシサ

そして、この１ヶ月いろんな事をやらしてもらって、取りあえずやりゃあいいんだと開き直りました。

そうなんです！
ただ、やりたいからやる！
これだけでよかったんです。

ダメな時はごめんなさいってちゃんとあやまれば23才だからまだ許してもらえるし(爆)

とにかく考えずにやりたいなぁと思った事はやる！

これだけでココロのモヤモヤが晴れてすごいスッキリしますよ～(゜∇゜)

がんばらない

がんばらない
力を入れすぎない
エネルギーを込めすぎない

物事をスムーズに活かせるには大事な事だと思います。

恋愛でも、なんであんな奴がモテるんだろうって人がいると思います。
それは自分がモテる事を知っていて、ムダに飾ってないからです。
それが女性からみたら、自信や余裕があるようにみえて魅力的なんじゃないかなと。

仕事でもそうだと思います。
がんばるぞ！って力を入れすぎると、逆に反応が鈍くなり、相手の話を聞き逃したり、自分の意見を言おう、言おうとし過ぎてカミまくったりと良いことはあまり無いように思います。

要は電気信号な訳ですから、
喋るにしろ
聴くにしろ
表情にしろ
この動作を円滑に行う為にもβ波優位のリキんだ状態より、リラックスしたα波やθ波優位の状態に自分をいつでも持っていきたいですね。

それでオススメなのが、部屋を暗くしてアロマキャンドルを灯して、
吸って
止めて
吐いて
の腹式呼吸を苦しくない程度で五分位でもいいからやってみると、ココロとからだがユルンでいって気持ちいいですよ～(￣∀￣)