東京都国分寺市
パステルアート教室
ぱすてるの庭です
2023年は家庭内で色々あって精神的につらかったです
そんな時にみつけたのがこれ↓↓↓
幸せがずっと続く手帳「ハッピースパイラル！」
ひすいこたろう著
その日の嬉しかったことや感謝したいことを毎日書いていくことで幸せに”気づく”心を育てながら、「こうしたい」や「こうなりたい」という”築く”幸せも叶えていくという手帳です。
一日何か特別なことがなくても、三食ご飯が食べられたとか、暖かいお布団で眠ることが出来るとか、普段の当たり前のように出来ていることにこそ感謝しようと思うようになってきました
手帳のいたる所にはひすいさんおススメの幸せになるための名言がちりばめられているので、励まされたり、気づきがあったり、癒されたりしています。
2025年1月まで使えます。
私の場合、昨年の10月から手帳を付け始め、その頃から比べると本当にHAPPYになって来ていますよ♪♪♪
『Happy spiral』
本日もお立ち寄りいただきまして
ありがとうございました
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