美しく整ったパントリー

何度も見に行っちゃいます

よし。食生活を正そうと朝から息ごみ

冷凍庫から発掘した賞味期限が7月に切れた

グラスフェッドビーフ、ヒレ肉を焼きました。

因みに味噌汁の味噌も8月1日で賞味期限が切れてますwwww

冷凍庫やストックを見て買い物をしようと…

今日は2回コンビニに行く機会がありましたが

何も買わずに用事を済ませました

えらい。

その他にも気をつけ…

キレイにまとまりました

和菓子はトレ前のたい焼きとトレ後の

これ2個も食べてるじゃんね。

今日はデッドリフトやるから…いいか

こういう心持ちになった時に限って

バームクーヘンを2箇所からいただくって言うね。

バームクーヘン、流行ってるの？

それとも我が家がバームクーヘン好きに見えるのか？

薄〜く薄〜くスライスして、バレない量を食べました

娘も真似して、薄〜く薄〜くスライスしたのを10個くらい食べてました

今日の背中トレーニング

やっぱりパーソナルみたいな痛みはないんだよなぁデッドリフトもパーソナル→75kg、死にそう。自分→70kg、全然楽ちんに出来ちゃう。

なんで？どうして？

ちょっと伸ばすだけとかでキツくなるトレーニング。自分ではそのちょっと伸ばす、あと5cm下げるとかが出来なくて甘くなるんだよね

明日は胸かなぁ…