コストコ
久しぶりにコストコ行ってきました
胸肉とかサーモンとかレギュラーメンバーに加えて
他にも筋肉に良さげなモノも買ってきました
ラム
かの昔。年単位で糖質制限をしていた時、たまに外食でジンギスカンに行くとスコーンと体重が落ちる。多分相性ヨシたんぱく質。
店内べたべたで、脂っこいんだけど不思議と翌日お腹ぺったんこだったんだよねー
焼いてみました。
臭いに最初はびっくりしたけどね
こちらも初購入のガーリックソルトをかけたら匂いは消える。
美味しい
ブロッコリーも買いました。
冷凍庫に入らない。
明日4kgの豚肉と3kgの鶏肉が届くのに
どうしたもんだろ。
って事で仕事は切羽詰まったモノはないから
今日は冷凍庫の掃除をして過ごします
朝イチはジムでした
今日は背中。低重量、高レップ。
100分ほどでおしまい。
冷凍庫掃除しよー