今日のトレーニングは背中中重量でした
歯医者行って仕事行ってとバタバタでした
久しぶりにスムージー
暑いからうまい。
歯医者は結局噛み締め過ぎて、今回の対象の歯の隣も欠けてることがわかりました。
ついでに欠けた歯も治すことに
2本で17万円だって…まじか
ホント歯科治療ってお金かかるねー。
虫歯なら反省と勉強代って思えるけどね
欠けてるってどうしたら良いのか
歯ぎしりはしない。
トレーニング中も歯は食いしばらない。
下唇噛む派。
犬とか赤ちゃんとか可愛すぎた時に奥歯を食いしばる。それくらいなのに…欠けるもんなのか。
とりあえず来週、咬筋のボトックス打ってきます
明日のトレーニングは…低重量なんだけど
自宅トレーニングにするかな。