完全オフ
昨晩アートメイクをして２４時間は濡らさないって事でして…
トレーニング後、シャワー浴びないってワケにはいかないからオフ。
昨日の自宅トレーニング、腹筋ぬるかったとか言いつつ、がっつり筋肉痛だわ
明日も娘系の用事があるから、オフ。
トレーニングこそ人生って思ってたけど
1週間ほぼジム行かなくても全然人生かわらないじゃん
何が何でもトレーニングってわけじゃなく
人生の優先事項が変わってきたなと思いました。
最近の食事
今日はミーティングでお弁当。
いつもはねぎとろ丼だけど、脂がきついから
バラチラシバージョンにしました。
PFCは考えず
食べたい時に食べたい物を食べてます。
増えもヘリもしない生活。
これが1ヶ月、2ヶ月って続いたらどうなるかな
今日の娘
抗うつ剤が良く効いて
すこぶる調子が良い娘
新しいお友達が出来て
１時間目に間に合うか間に合わないかギリギリですが、毎日学校に行き
塾も行き
課題にも手をつけ始めた。
ただ油断も信用も出来ない。
すぐに奈落の底に落ちてしまうから。
そうなると何をするかわからないからね。
ただ…鬱でも錯乱でもない姿を毎日見られれば
私のメンタルも安定。
同時に学ぶべき事、神様が伝えたかった事も見えてきた。
人は誰しも役割があって産まれてくると信じている。
娘が、神様が教えてくれた事を仕事で活かしていかなきゃなって思います。
今回の件は確実に私の価値観を変えた。
まだ良かったんだとまでは思えないけど
私に足りないモノを学ばせる為の試練だとは思っています。
さぁ…仕事は終わりが見えてきた
山場は超えた
来週からはジム再開かな