脚A
昨晩中華フルコースを食べ、昼にはお寿司弁当を食べ
今朝は顔がむくむくでしたw
柿を食べてから…GGへ
高重量の脚の日
静止点スクワットから
調子良くてメインは85kg。そこから普通のスクワットもやりたくなって65kg10回。びっくりするくらい軽く感じるw
超楽しい
基本5回で出来る重量だけど、パーソナルで習った
スティッフとプローンレッグカールは10回の重さで。とにかく苦手。ハムを使うのが苦手。
プローンレッグカールなんて1番下の重さ➕10lb でもふくらはぎに入る事もあり
まだまだ模索中
42セット116分でした
ハムプレスは渋谷店のやつが楽しく、今日のは楽しくなかったw
文旦
愛してやまない文旦
今年最後の文旦が届きました。
今回は5kgだけ。
今回は須崎市のやつ。
今年イチ、美味しい
水分が少なくて、ほろほろタイプ
追加で頼んじゃおうかな
文旦1個100kcalくらい。クリーンだよね、これ
高校無償化
桜が満開🌸ですね。
ウチの前はちょっとした桜並木になっていてこの時期、地域の方々が沢山訪れます
ホント幸せな季節
が、明日から娘が学校に行くのか
ハラハラしつつ…見守ります。
この春に
息子→高校3年生
娘→高校1年生
両方私立この5年、ダブルで学費がかかってます。
オマケに…息子は附属の大学進学を拒否して、外部受験するから予備校代が
昨日知ったんですが‼️
東京都在住の人‼️所得制限なく、高校の授業料無償になるんですって！
もちろん、積み立て金とかさ…それらはかかるんだけどね。ありがたい
こんな事考えちゃアレなんだけどね…
もし通信でも…無償化してくれる⁉️
ウチの子…通える気が全くしないんですけど
とりあえず…久しぶりに購入すると言う定期は1ヶ月にしとくー