昨日はオフ
何気に毎日更新してるのですが、昨日はネタが無かった
このひなあられが美味しかったくらいw
粒々した小さなアラレは入ってなくて
全部ごろっと大きめ。多分また買う。
今日も朝5時から娘と静かに格闘
まだいます。
早く行け…
待ってましたのMAMEILの生チョコマカロン
箱を開けると、カカオを炒ったモノが入っていて、まずは香りを楽しむ
次にマカロン。
マカロンには生チョコが挟まっていて、周りのマカロン皮と同じ速度で溶ける
これは美味しい
各店舗の管理職の方々にバレンタインでお渡しします
喜んでくれるかな〜
自分用と合わせて6個購入。冷凍庫パンパン。
今日は背中トレーニング
細々といた部位を鍛えるべく、厚み種目は控えめにしました。
ベントオーバーロウ…45kg
大円筋ラットプルダウン…38kg
上部真ん中ラットプルダウン…13.8kg
シーテッドロウ…38kg
DBワンハンド上部…20kg
DBワンハンド下部…18kg
ケーブルリア…2.75kg
全部で26セット
80分。
細々、さくさくとやりました。
娘を出発させるまで出勤出来ないじゃん
どうしたもんでしょ