肉肉肉

こんにちは

今日のランチは久々のいきなりステーキ🥩🥩🥩

店員さんに

『ウェルダンで焼いてもなるべく硬くならないお肉がいいんですけど、、、どれがいいですか？』

と聞いてみると（もちろんヒレが1番柔らかいだろうけどお高いのでそれ以外でお願いしました）

🥩赤身ステーキ🥩

とのことだったので、それを200g

ライスを100gでお願いしました

2時間後の血糖値は115

思ったよりギリギリ

でも久々のがっつりお肉満足でした

ではまた