朝ご飯はこんな感じです

こんにちは

今日は食事内容をUPしたいと思います

まずは朝ご飯〜

だいたいこんな感じです。

サラダ🥗→あればスープ→タンパク質→ご飯orパンの順番で食べてます

主食の量は、

ご飯→90g

パン→8枚切り1枚

パンの日が多いですが、写真はおにぎり🍙

そして今日は糖尿内科の日

血糖の数値を見てもらってインスリン始めるかどうかが決まります

最近は食前100を超えることがちょいちょいあるのでついに始まるかなーという予想

持ち堪えてくれー！！！！