ネット上でも妊婦向け雑誌でも、「つわり中、何なら食べることができたか」アンケートを見ることができます。
切実ですね。
私は、いろいろ食べることができているので、ありがたいですが…
アンケートなどを見ると、他の妊婦さんからも好評らしい「卵豆腐」
卵豆腐は、神の食べ物だと思いました(笑)
柔らかさ、のど越し、クセのなさ、ほんのりした味、適度な塩分。
これだけでお腹が満たされるということはないですが、
近所のスーパーに通年置いてあり、３個パックで100円前後というお値段もありがたいですね
食べたあとから気持ち悪くなる、ということもなかったように思います。
あと、あまりアンケート等では見かけないけど、たまに食べようと思ったのが
「新河岸揚げ」
私はこれの枝豆入りもお気に入り
外見はさつま揚げのような練り物ですが、豆腐が練り込んであり、
魚介オンリーの練り物よりちょっとふわっとしています。
普通は煮物に入れたりするのでしょうか(私もおでんなどに入れます)
火を入れずそのままでも食べることができるので、つわり中は冷たいまま食べることがほとんどです。
家族のおかずとして出すときは、さすがにそのままでは申し訳なく…
私は卵豆腐についてくる「だし」小袋は使わないので、余っています。
器に入れた新河岸揚げに、、その卵豆腐の「だし」をかけて、レンジであたためるだけで、ちょっとしたおかずになりました。
新河岸揚げ、お値段は少々張りますが(苦笑)
その他の食べ物や飲み物については、また次に。