(^^;;

今日は朝練。


非常に眠い。


昨夜、寝たのは11時と

平均的な就寝時間。


しかし、熟睡はできませんでした。


なぜなら…


７時に夕飯を食べ


その後９時に、つけ麺特盛りを食べに行ってしまったからだ。


胃もたれヤバイよね～


太るよね～


寝る前３時間以内は、胃に入れるのはやめたほうがいいですよ。


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