いずりんの日記 -6ページ目

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27Jul
- 最終的には・・・
  今日は、腰と踵の治療とリハビリに行ってきました。リハビリは、いつものメニューをなんとかこなしました。リハビリ後、腰と踵の治療。腰は、トリガーポイント注射を打ちました。踵は、レーザー治療をしました。治療後、主治医の先生とリハビリの先生から話がありました。腰は、骨のズレを治さない限り痛みは取れないということで治療とリハビリを継続。痛み止めの薬と坐薬を処方されました。踵は、レーザー治療の効果がみられないため体外衝撃波という患部に衝撃波を当てて痛みを和らげる治療を提案されました。衝撃波を当てることによって棘がなくなるわけではないので完全に痛みが取れるわけではなく治療自体も痛みがあるとのこと。治療後、不快感が残ったり、アザができたりなどの副作用もあるそうです。一週間に一回、三回当ててみて効果がなければ注射を併用するとのこと。注射を併用して衝撃波を当てると、かなりの確率で痛みが軽減するとのこと。注射が、かなり痛いみたいです。最終的に手術を考えてもいいけど手術は、専門医ではないとできないとのことで本当に最終的な手段だそうです。今の状態より少しでも楽になるなら体外衝撃波治療を試してみようかと思いますが痛いというのがひっかかるもう、痛いのは嫌だけど今のままで良いのかというとそれも辛い。少し考えて治療してもらう決意をしました。治療の予約をしました。幸いなのかすぐに予約が取れ３０日に治療することになりました。ドキドキですが今より少しでも楽になることを願って心を決めます。頑張ります‼️ちなみに私の踵のレントゲン写真は、こんな感じです。撮らせてもらいました。
25Jul
- 痛くて固まる
  朝起きて、立ち上がり一歩踏み出した瞬間踵にズキ～ンと痛みが走り固まってしまいます。歩き始めるまでに少し時間がかかります。しばらく座っていて立ち上がったときも同じことが起こります。踵の治療を始めて一ヶ月以上経ちますが痛みが強いまま安静にしてて治るのであれば安静にしますが・・・歩くときも踵がつけなかったりするので変な歩き方になるし「助けて～」って感じです。腰も痛くて泣きそうです。昨日は、果樹コーナーの大掃除で果樹の入っているトレーを全部どかして下に溜まった土やらゴミを取り除く作業をしました。例の同僚と上司と３人でやったのですが案の定、彼女は動かず少しやっては「腰が痛い」と休んでました。私と上司は、何度顔を見合わせたことか？終わる頃には、私も上司もへとへと。私を気遣ってくれる上司に彼女も必死で疲れたアピールをしていましたが上司は全く無視。ちょっと、おもしろかった。昨日の夜は、腰と踵が痛すぎて痛み止めを飲んで寝ました。今日が休みでよかった～明日一日、仕事に行ったら月曜日がお休みなのでリハビリと治療に行って、今後のお話もあります。同僚も明日仕事ですが、あまり関わらないようにしたいな～。
23Jul
- 最近の私
  切り戻したら、新しい芽がどんどん出てきて咲きました。蕾が幾つかあるので咲くのが楽しみです。ちゃんと切り戻せば咲くんだな・・・相変わらず、腰と踵が痛くて憂鬱な日を送っております。リハビリと治療の通院が月水金になり頑張っていますが・・・踵が痛くて歩き方が変だし（泣）治るのか不安な日々。例の同僚がレジでお客様に「袋もしくはマイバックお持ちですか？」と言っていました。袋もしくはマイバック？袋とマイバックって一緒じゃない？もしくは・・・の使い方間違ってるよね。私が間違ってますか？コロナが、また増えだしました。私の住む地域でも、ついに感染者が出ました。まだまだ、対策が必要です。気をつけましょう。今日は、内容がバラバラですが読んでくださりありがとうございます。
18Jul
- 衝撃のニュース
  　　　三浦春馬　死亡仕事から帰ってきて夕飯を食べ終わり部屋でまったりしていたとき甥っ子が湿布を取りに来たとき「三浦春馬、死んじゃったね」って冗談だと思い、何度も聞き返しました。タブレットで確認。本当でした。冗談であってほしかった。なぜ？３０歳という若さで理由があったにしろ、ただただ「何故？」という言葉しか出てこない。悲しすぎる。好きな俳優さんだったのでショックです。　　　ご冥福をお祈りいたします
10Jul
- なんだと思ってるんだろう？
  信じられない事件を耳にしました。３歳の娘を８日間も家に閉じ込めて放置し旅行に行き衰弱死させたと何を考えてるんだ・・・怒りしかありません。部屋のドアを塞ぐためにソファーを置いて出れないようにして十分な食事も与えず８日間も男の住む鹿児島に旅行に行って「まさか、死ぬとは思わなかった」はぁ～「子育てに疲れたから、リラックスしたかった」はぁ～嘘の１１９番通報までして放置していたことを隠そうとするなんて本当に怒りしかありません。どんなに母親を呼んだことかどんなに苦しかったか想像しただけでも泣きそうになります。絶対に許せない。近頃、親による虐待が多すぎると思いませんか？親が頼りの子供を虐待するなんて信じられません。子供をなだと思っているのか？なんのために産んだのか？生まれてきた子供は、なんのために産まれてきたのか？虐待のニュースを見るたびに心が痛みます。虐待のニュースを見たり聞いたりすることがなくなる日が来るのでしょうか？あまりにも悲しくて、こんなブログを書いてしまいましたが最後まで読んでくださりありがとうございます。
08Jul
- 大雨とコロナと
  豪雨が続いて被害が増えていますね。川の氾濫、土砂崩れ早めに避難をしてください。家具がダメになるのも家を失うのも悲しいことですが命が一番大事自分の命を守ってください。コロナウイルス感染者が再び１００人を超える日が続きましたね。みなさん、対策していると思うのにやっぱり、密になる場所に行ってしまうからでしょうか？緊急事態宣言が解除されたとはいえ、収束したわけではないということを頭に置き行動すること自分ができる対策を続けることが、まだまだ必要だと思います。気をつけて生活しなければいけないと思います。豪雨とコロナと今できる対策をしていきましょう。久しぶりに例の同僚が早退しました。昨日は、１３時～１５時まで１番レジだったのですが始まって１時間くらい経ったでしょうか？１人の同僚が１番レジに呼ばれました。ちょうど、通りかかった私が聞いたのは「水分補給したいので、ちょっと代わってください」と言っていました。私は、トイレ掃除をしていたのですが２０分くらいでしょうか？終わって事務所に行こうとしたとき代わっていた同僚がまだ１番レジにいました。私が「水分補給長いですね～」と聞いたら「帰るだって」って耳を疑いました。昼礼の前、休憩室で普通に話しかけてきたのに生理が２日早く来て気持ちが悪くて頭が朦朧としてしまったのだとそれなら、早く帰ればいいのに１番レジで少し話をしてるって、どういうこと？１５時から彼女は、外レジだったので私が代わりに外レジになったのですが店長に「１５時から私が外レジ入ればいいですか？」と聞いたら「外レジお願いします。　恨むなら私を」恨まないでくださいね」って恨みませんよ・・・と笑いました。最近、休まずに来てるよね。後輩に良いとこ見せたいからだよ。昨日も話していて、その矢先に早退。昨日は、後輩の１人は休みで１人は、１５時からの出勤だったのでわからないように１４時過ぎに帰ったと思われます。計算しているのです。本当に腹が立つ。こっちだって痛み止め飲んで頑張って来て働いてるのに何のために働いてるのか？聞いてみたい。ごめんなさい。最後は、愚痴になりました。明日も頑張りましょう！！
04Jul
- 検査とリハビリ
  昨日は、月一の検査の日でした。腫瘍は、ありませんでした。除圧術の方も問題なし。ですが・・・除圧術しかしてないので骨は、ズレたままです。そのため、腰痛が残っています。除圧をしたため神経痛は、なくなったので救いです。骨のズレは、リハビリと治療がこれからもずっと続きます。リハビリが腰と踵の痛みで、なかなか進まず先生方も苦労されています。私も思うようにできず凹んだりイライラしたりいろいろ考えてリハビリや治療のメニューを作ってくれている先生方の気持ちに答えなければという焦る気持ちがあったりもう、気持ちがバラバラです。どうしたものか？コロナがまた増えてきましたね。感染者が１００人超え急激に増えたのに少し驚きました。みなさん、マスクをしているのに・・・少し、危機意識が薄れてしまったのでしょうか？まだまだ、注意と対策をしっかりして生活していかなければいけませんね。また、自粛ということにならないためにも。みなさま、良い週末を。
01Jul
- クールマスクGET
  足が動かない腰が曲がらない痛いリハビリのメニューが思うようにできない。凹む先生がメニューごとにマッサージとかしてくれてメニューをこなしました。リハビリ終了後、診察室に移動触診をしてからヒールクッション直貼りの結果の話をしました。最初は、和らいで楽なのですが痛くなってしまいます。先生は、考え込んでいましたが柔らかいヒールクッションに変えることになりました。踵のレーザー治療もしましたが今日は、少し強めにレーザーを当てたので痛くて涙涙痛すぎて、治る気がしないのですが・・・ダメですよね。先生方は、治すために治療してくれているのだから諦めては・・・治ると信じて頑張らなくては・・・クールマスクＧＥＴしました。明日から仕事にしていきたいと思います。まだまだ箱入りのマスクが高値の中、１０００円以内で購入できクールマスクも意外と安かったです。教えてもらった子に感謝です。
28Jun
- 直貼りは、ちょっと楽かも・・・
  「ヒールクッションを直にテーピングで貼ってみようか」というあまりしないことを試してみることになり今日１日試してみましたが、少し楽だった気がします。効果ありなのかな？今度の水曜日に、直貼りの感想？を言うことになっています。明日も明後日も楽なら良いけどな～。先生方が腰のときから、いろいろ考えてくれていることに本当に感謝です。本当に良い先生に出会えてよかったと思います。これからも先生方を信じ治療やリハビリを頑張っていこうと思います。今日、例の同僚ちゃんに言われたことがショックでした。「〇〇さん手術したのに腰痛治ってないって、なんのために手術したの？」「治すために手術したんじゃないの？」って言われました。完治させるための手術ではなかったことは確かですが先生方が私のことを考えて少しでも楽になればと思ってしてくれた手術先生方のことも否定されたみたいでショックでした。他の同僚は、「気にすることないよ」と言ってくれました。もう、気にしません。言わせておきます。明日も、仕事頑張ろう！！
- 直接貼ってみる？
  ヒールクッションを靴に貼るのではなくかかとに直接テーピングで貼ってみようかということになったのです。今日からTRYです。少しでも痛みが楽になるようになんでもTRY。今日は、雨降りで腰も辛い今日から３日間、お仕事頑張ります‼️みなさま、良い休日をお過ごしください。
26Jun
- 試してみました。
  処方されたヒールクッション試してみました。最初は、踵の衝撃が和らいで痛みが和らいだ～って思ったけど時間が経つに連れ痛みが酷くなってきて、いつもの痛みに戻りました。それでも、呼ばれたら走っていかなくては・・・お客様を待たせるわけにはいかないので。仕事が終わる頃には、限界に近いかもしれません。立ってるのがしんどい。歩くのがしんどい。腰の手術をして神経の痛みが取れて喜んだのも束の間こんなに、踵が痛くなるとは・・・腰の痛みもあるし。これから、どうなっていくやら・・・明日のリハビリで今日のことを話してみます。
23Jun
- 泣いたり笑ったり
  今日は、リハビリと踵の治療に行ってきました。リハビリは、泣いたり笑ったりイケメン先生に癒やされたりリハビリ後、腰と踵が痛くて痛くて・・・今日は、なんとか歩いて診察室まで行けましたが・・・踵の治療は、痛くて涙涙踵に負担がかからないようにするヒールクッションこれで少しは、楽になるのかな？今日は、注射の話も出ました。まだ、治療を始めたばかりなので様子を見ながらということでしたが痛みが思ったより酷いのが気になると言われました。注射は、打ちたくないのでレーザー治療で治ってくれればいいのだけど・・・今日、買い物をして帰ったときの合計金額￥１，２３４思わず「お～」と言ってしまいました。何か、いいことあるかな？
22Jun
- スズメ救出大作戦
  店の入口にスズメが入り込んでしまいお客様が手に乗せて外に出そうとしてくれたのですが失敗してしまい、ガラスと案内板の細い隙間に落ちてしまいました。上司と他３人でスズメの救出大作戦開始。どれくらいの時間が、かかったかわかりませんが救出に成功しました。救出したスズメは、怪我をしてしまったのか？あまり、飛べません。上司が仲間の近くに連れていきました。無事だといいのですが・・・明日と明後日は、２連休です。明日は、リハビリと踵の治療。痛みが酷くならないといいな～。頑張ってきます！！明後日は、ゆっくり過ごします。
18Jun
- 仕事復帰からの
  仕事復帰して３日間。今日は、お休みでした。明日から４日間仕事なのでリハビリを今日にしてもらい行ってきました。腰痛と踵痛が酷いリハビリ終了後には、踵痛が酷くなりすぎて立つことができなくなってしまいました。車椅子で診察に向かいました。触診で踵を押されて、あまりの痛さに「痛～い」と叫んでしまいました。しばらく、保存療法で様子を見るということなので痛み止めと湿布と踵サポーターを使用することになりました。保存療法で痛みが楽になることを願うしかありません。アベノマスクに続き１０万円が振り込まれました。ミシンと座椅子を買う予定ですが今、ミシンが売り切れてる状態で直ぐに買えるかわかりませんアベノマスクをリメイクしようと思いましたがそのマスクは、弟家族に渡してしまったと衝撃の事実ま～、いいか。
15Jun
- 仕事復帰
  今日から仕事復帰です。９時～６時まで、途中で腰痛と踵痛で心が折れそうになりましたがなんとか、初日終了しました。今日は、例の同僚がいなかったのでイライラさせらることもなかったです。家に帰ってきたら痛みで動けなくなり痛み止めを飲んで横になってしまいました。私が、休んでる間に新人さんが２人アルバイトで入っていました。若い女の子で、同僚の話によると例の同僚より仕事ができるそうです。例の同僚は、先輩面して世話を焼いているそうです。新人さんに「頑張ってね」って言ったそうでみんなが「お前が頑張れよ」って思ったそうです。私も同感です。明日は、リハビリなので午後からの出勤になりますが頑張ります！！
12Jun
- 衝撃の事実
  今日は、リハビリで来週から仕事復帰できるか決まる日でもありました。リハビリは、なんとかメニューをこなせた感じでした。相変わらず痛みは、あります。先生たちと話し合い、なんとか許可が出ました。来週から仕事復帰です。踵痛も相談してみました。踵の診察をしてもらいレントゲンを撮ったのですがレントゲンを見てびっくり。とげのような骨のでっぱりがありました。『踵骨棘』という診断結果でした。治療方法は、足底板の使用とレーザー治療を試してみて効果がなければ踵に注射を打って注射も効果がなければ手術になるそうです。「また手術？」と正直思ってしまいました。足底板とレーザー治療で痛みが和らいでくれたらいいのですが・・・腰の治療に踵の治療が加わりました。腰の治療、リハビリと踵の治療頑張ります！！月曜日から仕事頑張ります。
11Jun
- いつまで痛いんだろうか？
  昨日からものすごく痛いです昨日は、リハビリでしたが痛くて何もできませんでした。痛み止めを飲んで大人しくしていました。今日は、昨日より痛くないですが痛み止めを飲んでるからですかね・・・。ちょっと、踵が痛いんですよ。これって先生に言ったほうがいいですよね？踵が痛いのは、実は・・・腰の手術前からなんですよね・・・。なんか、言いそびれてて手術後、リハビリをするようになって痛みが再び出てきました。明日のリハビリのときに言ったほうがいいかな？梅雨入りしてジメジメするし蒸し暑いしマスクで余計に暑く感じるし早くマスクをしなくても良い生活に戻りたいですね。
09Jun
- 届きましたよ。
  やっと、届きました。アベノマスク。今更って感じですが・・・１０万円が入ったらミシンを買ってリメイクしようと思いましたがそのまま置いておくことにしました。なんか、給食当番を思い出しました。懐かしいな～。
08Jun
- リハビリ後
  今日は、リハビリの日でした。メニューを１つずつなんとかこなしましたがリハビリ後、腰が痛くなってしまいしばらく休んでから帰宅しました。まず、仕事復帰できるようにリハビリを頑張ってリハビリと治療を続けてズレも治っていけばいいな～と思っています。今日も暑かったですね。マスクをしていると余計に暑く感じるでしょう。仕事を休んでいる間に夏用のマスクを作りたいと思っています。ミシンがないので今まで手縫いで作っていましたが給付金が入ったら安くていいのでミシンを買ってミシンで作りたいな～って・・・マスクをしていて熱中症になる方もいるみたいなので気をつけてください。水分補給をしっかりして対策してくださいね。コロナウイルスの対策もまだまだ必要です。早く安心して暮らせる日が来ることを願います。
05Jun
- 来週からの仕事復帰の許可が出ませんでした。
  今日は、退院してから１週間。リハビリに行ってきました。今日は、主治医の先生も来て状態を見て来週から仕事復帰しても大丈夫か？話し合いもありました。今の状態はというと傷の痛みは、和らいできています。寝返りとかをうったときに「痛っ」ってなることがありますが・・・腰は、少し動くと痛くて泣きそうになります。神経痛がないのが救いですが・・・この状態で仕事復帰をしてもいいものか？先生たちが話し合い３人で話した結果来週からの仕事復帰は、お預けとなりました。もう一週間、お休みをもらいリハビリをしてから仕事復帰したいと思います。来週は、月水金と３日間リハビリをします。頑張ります今夜も暑いです。おやすみになる前に水分をとって熱中症対策してくださいね。