ブログにご訪問頂き、ありがとうございます
福岡市西区にて「まごころ頭痛ケアルーム」を開業しています。
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こんにちは
今回は頭が痛くて病院に行ったけれど特に異常はなかった…じゃあこの頭痛の原因って何？そう感じている方へ。
実際にサロンに訪れる方の多くは次の3つが原因であることが多いです。
まず一つ目は、
① 首・肩・背中の筋肉が緊張して固くなっている
長時間のスマホ・パソコン
猫背・巻き肩・前かがみの姿勢
ストレスによる無意識の力み
これらが続くと、首〜後頭部の筋肉が緊張し、
血流が悪くなり「締め付けられるような頭痛
」が起こります。
✔ 後頭部が重い
✔ 頭をギューッと締められる感じ
✔ 夕方になると悪化する
次は、
② 自律神経の乱れ
睡眠不足
生活リズムの乱れ
ストレス過多
これらが続くと、自律神経がうまく働かなくなり、
✔気圧の変化で頭痛
✔朝から頭が重い
✔天気が悪いと悪化
といった症状が出やすくなります。
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、
「検査では異常がないけどつらい」という状態になりがちです。
最後は、
③ 薬に頼りすぎている
頭痛薬は悪いものではありません。
頭が痛くても仕事に家事に育児にとゆっくりしていられない日はたくさんあります。
そんな時のためにお守りのように常備していたら安心。
なんですが・・・
✔ 毎日のように飲んでいる
✔ 効く時間が短くなってきた
✔ 飲まないと不安になる
この状態になると「薬物乱用頭痛」と呼ばれる状態になることもあります。
薬で一時的に抑えても、根本の原因（首・姿勢・生活習慣）が変わらなければ繰り返してしまいます
あ、これ私のことかも・・・と思った方いませんか？
じゃあ、どうすればいいの？
大切なのはこの3つです。
✔ 首・肩・背中の緊張をゆるめる
✔ 姿勢・体の使い方を見直す
✔ 自律神経が整う状態をつくる
ここで重要なのは、
「強く揉めばいい」「バキバキすればいい」ではないということ。
頭痛の人ほど、
✔ 刺激が強すぎる施術
✔ その場だけ楽になるケア
は逆効果になることもあります。
頭痛整体でできること
頭痛整体では、
・首・肩・背中の緊張をやさしく調整
・姿勢の改善
・自律神経が働きやすい状態へ導く
といったアプローチが可能です。
実際に、
「薬を飲む回数が減った」
「回復までの時間が早くなった」
「頭痛が出なくなった」
「天気に左右されにくくなった」
という方も少なくありません。
頭痛は「我慢するもの」ではありません。
そして「体質だから仕方ない」ものでもありません。
✔ 何年も続いている
✔ 病院では異常なし
✔ でもつらい
そんな方こそ、一度頭痛整体をお試しください。
あなたの頭痛には、ちゃんと理由があります。
突然の頭痛、発熱や嘔吐を伴う、痺れや麻痺などの症状がある…。
そんな時は必ず病院を受診されて下さい。
当サロンは病院で一次性頭痛（脳や体に明らかな病気が原因ではない頭痛のこと）の診断を受けた方を対象としています。
長年の頭痛にお悩みで、
[頭痛は慢性的なものでもう良くならない…]とあきらめる前に
ぜひ一度お越し下さい
＊友達登録後、予約希望日時をお伝えください。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました
それでは、また次回お会いしましょう
頭痛は今より必ず良くなります
まごころ頭痛ケアルーム
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」と感じることはありませんか？
