ストレスは万病のもと。
とくに頭痛にとってはストレスが大きな敵となります。
ストレスと頭痛はどのように関係しているのでしょう。
緊張性頭痛では精神的ストレスと肉体的ストレスの両方がかかわります。
片頭痛も群発頭痛も、根本の原因はわからなくても
ストレスが大きく影響している、といわれています。
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頭痛もつらいですが、腰痛・肩こりもいやですね！
参考に読んでみてください
たとえ正しい姿勢で座っていたとしても、長時間同じ姿勢でいたり座りっぱなしでいたりした場合、腰に負担がかかって腰痛を引き起こす恐れがあると見られています。
デスクワークなどで座っている時間が長い場合は、適度に途中で休憩を挟んだり、立ち上がったり、腰のストレッチなどを行ったりすると良いようです。