今の時代、情報が色々なところに溢れているようになりました。
正しい情報を見つけることのほうが困難なようにも感じます。
めまいに関する情報も、やっぱり正しいものを見つけなくては意味がありません。
書籍やネットなど、しっかりと見極めながら、正しい情報を集めましょう。
色々な情報を集めたら、めまいが少しでもよくなるように、実行にうつしていきましょう。
少しでも、改善されたらいいですね。
サプリより耳鳴り・めまいに効く漢方薬が効果的です。
頭痛もつらいですが、腰痛・肩こりもいやですね！
参考に読んでみてください
正しい姿勢で立った状態のまま横になることができるものが、理想的な布団と言えるようです。
仰向けになったとき、耳、肩、足の付け根、膝、くるぶしのラインが一直線に並ぶような状態を保てるような寝具を選ぶと、腰への負担が軽減できるそうです。