めまいに良くないものは、ニコチンとアニリンです。
ニコチンは、言わずもがな。煙草ですね。
ニコチンには血管を細くする作用があり、非常にめまいを起こしやすくなると言われています。
それは、煙草を吸うことで内耳への血管が細くなってしまうから…。
もちろん、ニコチンはめまい以外にも、身体のさまざまなところに害をもたらします。
近年、禁煙する人も増えているくらいですから、めまいが酷い方は特に、煙草を控えるか禁煙するようにしましょう。
アニリンは、一部の合成着色料や、毛染めなどに含まれています。
要するに、ニオイを嗅ぐことで、めまいを起こしてしまうということです。
美容師などのように、毎日のように毛染めに触れる人は、注意が必要ですね。
あと、子供の頃から頻繁に髪を染める子も、注意したほうが良いでしょう。
サプリより耳鳴り・めまいに効く漢方薬が効果的です。
頭痛もつらいですが、腰痛・肩こりもいやですね！
参考に読んでみてください
背骨のゆがみや筋肉疲労、病気、ストレスなど、腰痛の原因はさまざまです。
中には、骨密度が低下することにより起こる「骨粗しょう症」による腰痛もあるのですが、これが、食事が大きく関係する腰痛になります。
骨粗しょう症は、特に中高年に起こりやすい症状のひとつですが、無理なダイエットやカルシウムなどの栄養不足から、最近では若い人にも見られるようになりました。