片頭痛の原因・血管説
ストレスなどで脳が刺激を受けると、血液中の血小板から「セロトニン」と
いう血管を収縮させる物質が出ます。
そのうち、血液中のセロトニンが減少していくのですが、
この時血管が拡張して神経を圧迫するため、痛みが起こるのです。
サプリより耳鳴り・めまいに効く漢方薬が効果的です。
頭痛もつらいですが、腰痛・肩こりもいやですね！
参考に読んでみてください
腰痛には冷えが関係している場合があるという意見もあります。
冷え症の方は一度ゆっくりとお風呂で温めてみても良いかもしれません。
特に半身浴はじっくりと身体を温める効果があるのでみぞおちよりやや浅い程度のお湯に20～30分間じっくりと浸かるようにしてみましょう。