頭や腕など重たいパーツを支えるために
首筋や肩には多くの筋肉が集中しています。
前かがみの姿勢が続くとこれらの筋肉はずっと緊張したまま。
極端な話、頭が前へ転がっていかないように
首筋から頭部にかけての筋肉は働きっぱなしなのです。
この緊張が続くと、後頭部を中心にギューッと締め付けられるような痛みが
走ります。
いつもの頭痛では○ッファリンを飲むとすぐに良くなります、
でも常用になるといけないと思って漢方を探していたら[ ずきしらずの実 ] というものを見つけました。
さっそく試してみたら、私には丁度よい感じです。
頭痛もつらいですが、腰痛・肩こりもいやですね！
コルセットで腰全体を安定させることによって、お腹にある程度の圧迫力を与えることになります。
のことで腹腔圧が上がり、体の中から体を支え、腰椎にかかる負担を軽くしてくれます。
また、背中側を固定することで後に反りすぎるのをおさえてくれますので、腰全体にかかる負担も軽くなります。
腰痛も含めふしぶしの悩みにサプリメントが効果的です。