こんにちは！
最近雨続きのせいなのか、疲れやすくて
夜ゆっくり寝れない日が続いていました(;_;)
少しリラックスすれば寝れるかと思い
その日の気分でチャクラを選んで、
アイマスクにつけてみました！
このチャクラは第4のチャクラで、
一番高いレベルのエネルギーを生み出す源とされているみたいです！！
体の位置でいうと、心臓、肺、胸で、
真ん中に位置するためすべてのバランスの中心ということです！
崩れているバランスをチャクラでうまく整えていければ、毎日リラックスして寝れるかもしれないので続けていこうと思います^^