今日は夕方地元でﾏｯｻｰｼﾞに行ってきました
肩こりがひどかったので､首～肩中心の30分ｺｰｽで
途中で､あまりにコリがひどかったのか､「10分延長出来ませんか?」って担当の人に聞かれる始末
あたしとしてもﾗｸになりたかったので､お願いしました
少しはﾗｸになったのかな？？
肩こりの原因は・・・
もちろん重いもの持ったり､ずっと同じ姿勢でいたりとか色々あると思うんだけど・・・
①体のゆがみから来る肩こり
②本来腕よりの肩のほうの筋肉のみの使用で済む程度のことを体力がない為､肩や首の筋肉まで使って支えてしまっている
と思われるらしい
そんな体力ないんかい
体のゆがみは直したいので､そろそろﾎﾝﾄに整体行こうかな