● よもぎ蒸しはいつのタイミングに受けるのがベスト？逗子葉山横須賀託児付漢方黄土よもぎ蒸し 妊活不妊マタニティ整体Luna
いつもありがとうございます＾＾ 逗子の妊婦さん産後ケア骨盤矯正＆漢方黄土よもぎ蒸しサロン：熊谷裕美子です。
今週も始まりましたね！
相変わらず暑い日が続いていますが、冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎないようにご注意くださいね＾＾
さて！
よもぎ蒸しをお受けいただくお客様から
「よもぎ蒸しはいつ受けたらいいですか？」
というご質問を良く頂きます。
よもぎ蒸しは、お身体に優しい温熱自然療法ですので
生理中やご妊娠中以外であれば、基本いつでもお受け頂けます♪
どうぞよもぎ蒸しでお身体を芯からぽかぽかに温め気持ち良くリラックスしてくだいね♡
とは言え、月１～２度のペースでしたらせっかくなら最適な時期に受けたいですよね！
そこで、今日はお悩み別におススメの入り方をご紹介させて頂きますね＾＾
◎生理痛でお悩みの場合
生理痛の主な原因は子宮や内臓の冷えからです。
生理予定日がある程度わかっていましたら、生理直前～３日前位に子宮を温めて頂くのがとっても効果的です。
かなり重い生理痛でお悩みの方は、生理の前後にお受け頂くのがおすすめです！
◎PMS（月経前症候群）でお悩みの場合
生理前に精神的に不安定になりイライラしたり、頭痛など体調不良になることも。
そんな症状でお悩みの方は、症状が出る前にお受け頂くのがおすすめです。
◎妊活中の場合
婦人科系のお身体作りは低温期が基本です！
生理直後～排卵までの間がおすすめです。
月に１度であれば、排卵前でもいいでしょう。
低温期にしっかりとお身体をケアして、高温期はゆっくり穏やかに過ごすのがおすすめ。
妊活さんにはストレスも大敵ですから、よもぎ蒸しでリラックスすることも効果的です。
ご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行ってみてくださいね＾＾
そして・・・
整体とセットでお受け頂くと、子宮＆骨盤のWケアで相乗効果も絶大！
今まで生理の度に鎮痛剤を服用されていた方はぜひよもぎ蒸しと整体のセットコースを一度お試しくださいね！
その他、よもぎ蒸しにつきまして何かご不明な点やご質問などがございましたら
お客様のお悩みに合わせてアドバイスさせて頂きますので、どうぞお気軽にお問合せくださいね！
Lunaこだわりの漢方黄土よもぎ蒸しはあらゆる婦人科系のお悩みを改善するお手伝いをさせて頂きます＾＾
その他、どんなことでも構いませんのでご来店までにご質問、ご不明な点がございましたら
お気軽にLINEやメールでメッセージを送ってくださいませ。
ご不明な点やご質問、ご相談はお気軽にどうぞ。
お問い合わせフォームからはこちら↓
http://zushi-mamaseitai.com/contact/
Luna公式LINE＠からのご予約・お問合せはこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40zrt8821i
○●梅雨の養生●○
蒸し暑いこの時期は、【胃腸や消化器官】に負担がかかりやすくなります。
【痰湿】といって、水分代謝が上手くいかず水分が停滞し、不要な物質が溜まっている状態になりやすいのです。
●主な不調●
頭痛やめまい
身体がだるい
関節痛
むくみ
食欲不振
下痢
ニキビや吹き出物
●養生のポイント●
・冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎに注意（身体を冷やす夏野菜も摂り過ぎないように！）
・生もの、甘い物、消化に良くないもの、油、揚げ物などを控える
・入浴はシャワーだけで済まさず、湯船に浸かる
・適度な運動をし、汗をかくこと体内の水分代謝を上げる
・心配しすぎたり、思いつめたりしないように、好きなことをしてリフレッシュする
わかってはいるけど、なかなか・・・というママさん！
Lunaでは３０分リラックスして座っているだけで上記のすべてを解決してくれるとっておきの秘策があるんです＾＾
お子様連れでも、お気軽にどうぞ♪
託児付ですので、子育て中でも施術中はお一人時間を満喫できますよ＾＾
リピーター様のご予約はLINEのトーク画面よりメッセージでOKです。
Luna公式LINE＠はどなたでもご登録いただけますので、ご登録がまだの方はぜひこの機会にご登録くださいね＾＾
ご登録頂いたみなさまにはご登録感謝クーポンをプレゼント中です！
https://line.me/R/ti/p/%40zrt8821i
LINE ID：@zrt8821i
初めてのご予約のみご予約フォームでのご予約をお願いいたします！
http://zushi-mamaseitai.com/reservation/
漢方黄土よもぎ蒸しのいいところはなんといってもただ３０分ぽかぽかリラックスして座っているだけ！
お子様連れのお客様でも託児付ですのでお一人時間を満喫できます＾＾
体質改善のついでにストレス発散やリラックスも出来てしまう子育てママさんには嬉し過ぎる簡単温活です！
お子様にも大人気のお家で簡単お身体ケアはこちら↓↓↓
●〇ご自宅で本格的なよもぎの薬湯はいかがですか？〇●
ご自宅のお風呂が本格的なよもぎの薬湯になります＾＾
ご自宅でも簡単によもぎ湯でポカポカに。
よもぎ蒸しになかなか行けない時や、冷えやお疲れが溜まった時
この時期特にお肌のカサカサが気になるお子様や
乾燥でかゆくなるパパさんもみなさんでポカポカのツルツルになってくださいね～♪
もちろんLunaで使用している漢方薬草と同じ、Asuca社の専属漢方医がブレンドした
１００％天然完全無農薬の漢方薬草が入っております。
天然ならではのいい香りにも癒されますよ～。
薬草が入っているパックもノンケミカルの布を使っているという徹底ぶり。（薬草はもちろん布の成分証明書まで発行されています！）
安全、安心のAsuca製ならではですよ。
もちろん無農薬なので、漢方茶としてお飲みいただいたり、薬膳料理にもお使いいただけます。
冷え性、肩こり、心身安静、ストレス解消、神経痛、腰痛、リウマチ、疲労回復、アトピー、うちみ、あせも、しもやけ、あかぎれ、痔など
【成分】
①人参（ニンジン）②陳皮（チンピ）③薄荷（ハッカ）④桑葉（ソウヨウ）⑤艾葉（ガイヨウ）⑥紅花（ベニバナ）⑦露根（ロコン）⑧甘草（カンゾウ）⑨五味子（ゴミシ）⑩枸己子（クコシ）など全２０種類
※効果・効能については、個人差がございます。
ご自宅用にももちろんですが、ちょっとしたプレゼントにもオススメです！
孫のお世話をしてくれているじいじ、ばあばへのプレゼントに、
ご妊娠中やご出産されたママ友へのプレゼントにも喜ばれますよ～＾＾
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
湘南逗子の子連れで行ける産前産後ケア・漢方黄土よもぎ蒸し「逗子マタニティ整体 Luna」の熊谷裕美子でした＾＾
【逗子マタニティ整体 Luna】 TEL 080-1220-3735
営業時間：１０時～１６時 完全予約制 （土日祝定休）
○ メニュー
○ アクセス
○ ご予約状況
○ 簡単ご予約フォーム（２４時間OK）
○ お客様の声
○ 公式ＨＰ
○ メールでお問合せ
LINE@限定クーポンやご予約優先枠、キャンセル枠のご案内、セルフケアなどのお役立ち情報をお届けします。
いま、お友だち登録して頂くとご登録感謝クーポンプレゼント中です＾＾
https://line.me/R/ti/p/%40zrt8821i
LINE ID：@zrt8821i
産前産後のマイナートラブル（腰痛、肩こり、首こり、頭痛、背部痛、腱鞘炎、骨盤の歪み、股関節痛、手足のしびれ、冷え性、むくみ、こむら返り、ホルモンバランスの乱れ、育児疲労、育児ストレス、不眠、産後の下半身太り）、骨盤調整、マタニティケア、産後骨盤ケア、産後エクササイズ、骨盤ダイエット、産後の体型戻し、骨盤調整ヨガ、産後ピラティス、はぜひご相談下さい。
漢方黄土よもぎ蒸しは冷え性や便秘、生理痛・PMSなどのホルモンバランス、産後の子宮ケア、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊治療や妊活中の女性などの婦人科系のみならずアトピーやニキビ、しみ、くすみなどのスキンケアや花粉症、アレルギー性鼻炎、ぜんそく、更年期障害、むくみ、ダイエット、免疫力強化や基礎代謝UPなどの体質改善、ストレス解消などにも効果が期待できます。
湘南逗子、葉山、鎌倉、横須賀だけではなく、横浜金沢区、栄区、港南区、磯子区、南区、大船、本郷台、港南台、洋光台、戸塚、杉田、京急富岡、能見台、京急田浦、追浜、金沢八景、金沢文庫、浦賀、久里浜、横須賀中央、衣笠、藤沢、辻堂、茅ヶ崎、小田原、川崎、遠くは浜松、シンガポールからもお越しいただいています。ありがとうございます＾＾