オリジナルエアロ40分

C能見台

昨日は幕張で展示会対応。1日立ち仕事。終わってから打ち上げ。午前様。

そんな土曜ですがいつものように朝ラン。起きるの遅かったですが外10km。

午後はエアロ。

冒頭に32CのBが新。手振りは相変わらずできません。

それ以外は先週と同じ。とおしは先週と同じく四面回しの刑。先週よりはマシになった気がしますが左と右始まりがやっぱり迷走。あー悔しい。楽しかったけど悔しいー。

トレッドミルは10km。つかれた。

サウナは2セット。

おつかれさまでした。

ジム230930