C能見台
昨夜は前から行ってみたかった能見台のお店で奥さんと飲みました。
手造りビールのお店。ビールは7種類あって飲み放題でしたのでとりあえず全部制覇しました。どれも甲乙つけがたい美味しさでまた行きたいなあ。小さいお店ですので予約必須。
そんな今日は午後からジムへ。
ステップは2週め。先週同様2B。
1Bは今日ので完成なのかな。
2Bは来週の予告的なことをやってましたがスルーで。追いきれませんでした。
とおしはストレートで何回か。ガッツリと爆汗。楽しく踏めました。
そとあとはいつものように外ラン。
船だまり公園まで。7kmで終了。