昨日の夜中にね、鏡に写った自分の姿にビックリしたのよ！！ いきなりサイズ７って、見てるほうがビックリだよ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
まぁ、前からわかってはいたんだけど、現実を再認識したというか…
缶コーヒーを無糖のモノに変えてもね、急激な変化は訪れないからね
高校生の頃にかなり激しい空手をやっていた後遺症？で もう２０年も前の話だよ
ガッツリ動かないと運動をした気にならないんだよね
だから、ちょっとしたダイエットの運動って、物足りないって…
そう思って、ここ数年放置していた体はもうエライことになってしまっているのだ
子供が生まれてからは自分の時間が減って、完全な運動不足
子供の体重分、自分も増えてしまった
『親も子供とともに成長するんだよなぁ』と楽観していられない現実を突きつけられたわけでし(Ｔ▽Ｔ;)
で、夜中にテンションの高い黒人がＴＶに写っているんだよね
そう！ビリーだよ！！
この前ね、まりあさん のコメントにもあったし、なんかタイムリーだなぁと思いながら見てました ( -∇-) ジトーッ！
最近流行っているというこのＤＶＤ、だいぶ前から知っていたんだけど
「こんなのやってる時間がねぇなぁ…」と思ってました 意外といい動きしてんだよね
でもね、昨日よくよく考えてみると
「あったわ！！」
下の子も大きくなってきて、時間に余裕が出てきていた それ以上に腹もでてるし(x_x；)
ということで、ミッション第３章の稼動まで時間もあるので、自分にもミッションを課そうと思っておりやす
普段穿いているジーパンのね、お腹のあたりが苦しいのよ… 結構高いの穿いてるのよねぇ
大きいサイズをルーズ目に履くのが好きだったんだけど、いつのまにやら… (*_*）ゝｸﾙｼｲｰ
まあ、これが一番切実な問題でもあるんだな
んなわけで、自分なりに動きを考えてダイエットに挑戦 けしてＤＶＤは買いません だってレンコ資金無くなるもん
名づけて
づらすけ‘ｓ ブートキャンプ
たんなるパクリじゃんヾ(▼ﾍ▼；) しかもヒネってないし
目標は１月半後の人間ドックまで少しでも痩せましょう！？ ってことで
目標設定が曖昧なところがいいんじゃないかな！？
ギッチギチにしちゃうとダイエットって成功しないもんですからね～
常に逃げどころは用意しておかないと… そのへんの塩梅が難しいとこなのね （。＿。）ウンウン