毎日のウォーキング
骨の髄から呼吸をしたくなるような
きもちよさです✨
ここは公園敷地内なので
遊具のある場所や、広い芝生には
多くの親子連れがいますが
山の中は、殆ど人がいないので
密にならず、とっても居心地が良かった
そしてこちらは
SPACE LITY の、YouTubeチャンネルに
親子で登場です。
こちらはマッサージ編
他におやこヨガ編があります。
LITYでレッスンしてくださっている
素晴らしいインストラクターのレッスンが
小出しで動画にUPされています。
先生方の優しくあたたかい雰囲気も
伝わるはず🌷🌷
レッスンを
今まで受けていた方は
動きの確認や継続が出来るし
これからチャレンジしたい方も
扉が開きやすくなると思います😊
私はヨガしかやっていなかったので
これを機に、ピラティスを受けたりと
楽しんでいます
オススメです！