ベーグル4種
女子会のお持たせベーグルに4種焼く。
・抹茶生地 ＆ 金時クリームチーズ
・プレーン生地 ＆ 黒ごまレーズン
・トマトローズマリー生地 ＆ クリームチーズ
・トマト生地 & ガーリックバター
黒ゴマが一番好評だったかな～。
ガーリックバターにはウチで人気の塩辛入りが1つ混入。
成形が大変で時間もないし気温も高かったので1つで断念。
よい包み方を開発しないとな。
抹茶はあまりツヤがでなかった。
質感はかわらなかったのになー。あとから抹茶を入れたからコネの問題かな？
・抹茶生地 ＆ 金時クリームチーズ
・プレーン生地 ＆ 黒ごまレーズン
・トマトローズマリー生地 ＆ クリームチーズ
・トマト生地 & ガーリックバター
黒ゴマが一番好評だったかな～。
ガーリックバターにはウチで人気の塩辛入りが1つ混入。
成形が大変で時間もないし気温も高かったので1つで断念。
よい包み方を開発しないとな。
抹茶はあまりツヤがでなかった。
質感はかわらなかったのになー。あとから抹茶を入れたからコネの問題かな？
出産後便利だったもの
出産準備の参考になれば。
順番は思いつくままに…。
＜ケアもの＞
・海綿
内田春菊さんの「私達は繁殖している」で見て買っておいた、お風呂で使う海綿。
顔を洗ったり、目などに水が入りそうな時に拭いたり、耳に水が入りそうな時に吸ったり、何かと便利。
他のスポンジより結構高くてすぐボロボロしてくるけど、使い心地からして買い。
・つめきり
はさみ型、押切る爪切り型、つめとぎ（元々自分用に持っていたもの）、といろいろ試した結果、
押切り型と爪研ぎのセットが便利。
最初は小さいから怖いけど、大きくなってくると動くから怖い。
顔をかきむしって傷つけてしまうので、こまめな爪切りは必須。
一番最初ははさみ型しか持ってなくて使ってたけど、小さいうちはもしかしたらそれがベストかも。
でも爪切りのどっちか１つ買うなら、押切り型を買った方が後々まで長くつかえるんじゃないかなー。
で、今一番活躍してるのが爪研ぎ。
一気に切らないし、暴れられても手元が狂っても爪以外は傷つかないから便利。
結構伸びてきたなというときだけ爪切り。でもそのままだとエッジができてしまい
顔を掻いた時にキズになりやすいから爪研ぎは必須。
・ガーゼ
多ければ多い程いいと思う。
最初はヨダレもそんなに出さないけど、今はジャージャー。
で、どんなおもちゃよりガーゼが好き。
犬のように常にくわえている。
だからこまめに取り替える。
うちにはたぶん20枚以上あると思うけど、いい具合にまわってます。
・鼻水機
準備品には必要ないと思うけど、結局買って使っている。
おっぱい飲む時は完全に鼻呼吸だから詰まっちゃうとンガガガってなって飲めなくなっちゃう。
ウチは買った翌日そうなって危うく口で吸うハメになるところが事なきを得ました。
・ベビーバス
友達からビニール製のを借りたのだけど、かなり便利でした。
ただ、ちょうど1ヶ月のときに空気が漏れ出してしまい、結局買って返すことに。
というか、これは結構消耗品なのね、ということで最初から買ったほうがよかったと思った。
1500円くらいで買えるし。
・湯温計
最初買わなかったけど、結局買ったのが湯温計。
これも真冬じゃなければ必要ないかも知れないけど。
真冬はすぐお湯が冷める。でも熱くはできない、という微妙な所なので結局計るのが早い。
しばらくパン焼き機についてた温度計を使用。
とっとと買えばよかったと思った一品です。
・ベビーオイル
これも一番最初は刺激がどうかわからないから使わなかったけど今毎日使っているもの。
今はweledaのカレンドラベビーオイルを使ってお風呂の後かならずベビーマッサージしている。
weledaはすべて有機農法で育てた素材を使用しているということなので安心。らしいです。
でも最近サンプルをもらったソンバーユのさらさらの方もいいかなと思ってきてる。こちらは無臭。
・綿棒
特にこだわりはないが、何かと使えるとおもう。
・おしりふき
よく準備品に清浄綿て書いてあって、よくわからず個包装の濡れコットンを買ったけど不要だった。
要するにおしり拭きがあればよい。
携帯用にはポケットティッシュサイズもあるよ。
・おしり拭きケース
最初は病院で教わったままに、コットンを濡らしておしりを拭いていたので
始めからウェットというだけでもチョー便利に思えたおしり拭き。
なのでケースなんてなくても全然OK！と思ったのは最初だけ。
普通にケースはあった方が便利です。w
＜着るもの＞
オークションが使えます！
どうせ着れなくなるし、すぐ着れなくなるからお古もきれいなものが多いし。
新品の場合もあるし。
最初はなにが自分にとっていいのかよくわからないし。
というわけでとりあえずすべて揃えなきゃならない最初は特にオークションは大助かりです。
・おくるみ
真冬だったら必要だけど、温かければ別にバスタオルでもいいんじゃないかしら。
ウチは出産が年末の真冬だったから、病院にお祝いに来てくれた友達からもらったkashwereのブランケットが大活躍しました。
・フェイスタオルとバスタオルの間のサイズのタオル（プリントもの）
このサイズ、布団にもシーツにももちろんタオルにもなって携帯できるサイズで便利。
プリントものっていうのは、質感がパイルパイルしてないやつって意味。
ってもっとわかりにくいか…
ザラザラ感があまりなくて柔らかいやつです。
・洋モノの肌着
短下着と一言でいっても、よくみると和物と洋物があるようです。
生地がガーゼのものは大抵和物かも。
メリヤスの洋モノほうが伸縮性があって着心地がよさそうだから買うときチェックした方がいいかも。
ちなみに長下着は和モノのしか見た事ないけど、足が別れてないので
カバーオールとか、パンツ型のものに着せようとするとかなり無理がある。着せたけど。
いらないと思う。
・コンビ肌着
長下着かうならコンビ肌着を買った方がいいと思う。
上にもかいたけど、服着れないから。
・カバーオール
しつこいようだけど、未だに服の呼び名がよくわかってないけど
ツーウェイオールっていうのもあって、それはたぶんカバーオールのようにズボン型にできるけど、
ボタンの留め方次第でスカート状にもできるというもの。
でも結局スカート状にはしたことなかったのでカバーオールでいいと思う。
別にツーウェイでも不便はないけど、ボタンの向きがちょっと留めにくい。
これも冬生まれの赤ちゃんの場合かな。
・ベスト
母が編んでくれたんだけど、着せやすく体温調整しやすくて便利。
・ガウン（母親用）
これが一番活躍したと思う。
でももう買ったお店では売ってないみたいで。
起毛フリースの毛布のようなガウンなんだけど、
普通に着てもすごーく暖かいけど、ガウンの中に子供を入れるともっと暖かい！
しかも私は抱っこひも代わりにしちゃってました。
安全性の保証はないので敢えてオススメはしないけど、かなーり便利でした。
・服のサイズ
60～70というのが長く着れて便利。
6ヶ月の今でもだいたいまだ着てる。
思い出したまた追加するということで、とりあえずこのくらいで。
順番は思いつくままに…。
＜ケアもの＞
・海綿
内田春菊さんの「私達は繁殖している」で見て買っておいた、お風呂で使う海綿。
顔を洗ったり、目などに水が入りそうな時に拭いたり、耳に水が入りそうな時に吸ったり、何かと便利。
他のスポンジより結構高くてすぐボロボロしてくるけど、使い心地からして買い。
・つめきり
はさみ型、押切る爪切り型、つめとぎ（元々自分用に持っていたもの）、といろいろ試した結果、
押切り型と爪研ぎのセットが便利。
最初は小さいから怖いけど、大きくなってくると動くから怖い。
顔をかきむしって傷つけてしまうので、こまめな爪切りは必須。
一番最初ははさみ型しか持ってなくて使ってたけど、小さいうちはもしかしたらそれがベストかも。
でも爪切りのどっちか１つ買うなら、押切り型を買った方が後々まで長くつかえるんじゃないかなー。
で、今一番活躍してるのが爪研ぎ。
一気に切らないし、暴れられても手元が狂っても爪以外は傷つかないから便利。
結構伸びてきたなというときだけ爪切り。でもそのままだとエッジができてしまい
顔を掻いた時にキズになりやすいから爪研ぎは必須。
・ガーゼ
多ければ多い程いいと思う。
最初はヨダレもそんなに出さないけど、今はジャージャー。
で、どんなおもちゃよりガーゼが好き。
犬のように常にくわえている。
だからこまめに取り替える。
うちにはたぶん20枚以上あると思うけど、いい具合にまわってます。
・鼻水機
準備品には必要ないと思うけど、結局買って使っている。
おっぱい飲む時は完全に鼻呼吸だから詰まっちゃうとンガガガってなって飲めなくなっちゃう。
ウチは買った翌日そうなって危うく口で吸うハメになるところが事なきを得ました。
・ベビーバス
友達からビニール製のを借りたのだけど、かなり便利でした。
ただ、ちょうど1ヶ月のときに空気が漏れ出してしまい、結局買って返すことに。
というか、これは結構消耗品なのね、ということで最初から買ったほうがよかったと思った。
1500円くらいで買えるし。
・湯温計
最初買わなかったけど、結局買ったのが湯温計。
これも真冬じゃなければ必要ないかも知れないけど。
真冬はすぐお湯が冷める。でも熱くはできない、という微妙な所なので結局計るのが早い。
しばらくパン焼き機についてた温度計を使用。
とっとと買えばよかったと思った一品です。
・ベビーオイル
これも一番最初は刺激がどうかわからないから使わなかったけど今毎日使っているもの。
今はweledaのカレンドラベビーオイルを使ってお風呂の後かならずベビーマッサージしている。
weledaはすべて有機農法で育てた素材を使用しているということなので安心。らしいです。
でも最近サンプルをもらったソンバーユのさらさらの方もいいかなと思ってきてる。こちらは無臭。
・綿棒
特にこだわりはないが、何かと使えるとおもう。
・おしりふき
よく準備品に清浄綿て書いてあって、よくわからず個包装の濡れコットンを買ったけど不要だった。
要するにおしり拭きがあればよい。
携帯用にはポケットティッシュサイズもあるよ。
・おしり拭きケース
最初は病院で教わったままに、コットンを濡らしておしりを拭いていたので
始めからウェットというだけでもチョー便利に思えたおしり拭き。
なのでケースなんてなくても全然OK！と思ったのは最初だけ。
普通にケースはあった方が便利です。w
＜着るもの＞
オークションが使えます！
どうせ着れなくなるし、すぐ着れなくなるからお古もきれいなものが多いし。
新品の場合もあるし。
最初はなにが自分にとっていいのかよくわからないし。
というわけでとりあえずすべて揃えなきゃならない最初は特にオークションは大助かりです。
・おくるみ
真冬だったら必要だけど、温かければ別にバスタオルでもいいんじゃないかしら。
ウチは出産が年末の真冬だったから、病院にお祝いに来てくれた友達からもらったkashwereのブランケットが大活躍しました。
・フェイスタオルとバスタオルの間のサイズのタオル（プリントもの）
このサイズ、布団にもシーツにももちろんタオルにもなって携帯できるサイズで便利。
プリントものっていうのは、質感がパイルパイルしてないやつって意味。
ってもっとわかりにくいか…
ザラザラ感があまりなくて柔らかいやつです。
・洋モノの肌着
短下着と一言でいっても、よくみると和物と洋物があるようです。
生地がガーゼのものは大抵和物かも。
メリヤスの洋モノほうが伸縮性があって着心地がよさそうだから買うときチェックした方がいいかも。
ちなみに長下着は和モノのしか見た事ないけど、足が別れてないので
カバーオールとか、パンツ型のものに着せようとするとかなり無理がある。着せたけど。
いらないと思う。
・コンビ肌着
長下着かうならコンビ肌着を買った方がいいと思う。
上にもかいたけど、服着れないから。
・カバーオール
しつこいようだけど、未だに服の呼び名がよくわかってないけど
ツーウェイオールっていうのもあって、それはたぶんカバーオールのようにズボン型にできるけど、
ボタンの留め方次第でスカート状にもできるというもの。
でも結局スカート状にはしたことなかったのでカバーオールでいいと思う。
別にツーウェイでも不便はないけど、ボタンの向きがちょっと留めにくい。
これも冬生まれの赤ちゃんの場合かな。
・ベスト
母が編んでくれたんだけど、着せやすく体温調整しやすくて便利。
・ガウン（母親用）
これが一番活躍したと思う。
でももう買ったお店では売ってないみたいで。
起毛フリースの毛布のようなガウンなんだけど、
普通に着てもすごーく暖かいけど、ガウンの中に子供を入れるともっと暖かい！
しかも私は抱っこひも代わりにしちゃってました。
安全性の保証はないので敢えてオススメはしないけど、かなーり便利でした。
・服のサイズ
60～70というのが長く着れて便利。
6ヶ月の今でもだいたいまだ着てる。
思い出したまた追加するということで、とりあえずこのくらいで。
母乳：射乳
母乳が安定するまではよくわからなかったのだけど
母乳というのは吸われて刺激を与えられると湧き出るもののようだ。
これを射乳というらしい。
当初から文字では知っていたが、自分がでてるのかどうかしばらくわからなかった。
今思えばその時期はまだ安定してなかったのだろう。
溜まっていれば安心だが、あまりに頻回授乳だし、
夕方くらいになるとストックがなくなって不安になった。
で、たまにいきなり子供がゴクゴクいうので、よくわかんないけど飲んでるっぽい、とホッとしたりした。
思えばあの時はバーっと出ていた瞬間だったのね。
いつくるかわかんなくて不安定だったけど。
今は吸われて30秒くらいするとツーンとしてきて子供もゴクゴク飲んでいるので出ているとわかる。
大抵おっぱいとはこういうもの、と、この状態の事を書かれているが、
最初はそんなリズムにまだ乗れてなくて、
どれが射乳なのか、自分の状態は今どうなのかってこともよくわかってなかったから不安だったな。
ただ子供が何となく問題無さそうだしちゃんと大きくなってるから
まいっか、と思ってたけど。
母乳というのは吸われて刺激を与えられると湧き出るもののようだ。
これを射乳というらしい。
当初から文字では知っていたが、自分がでてるのかどうかしばらくわからなかった。
今思えばその時期はまだ安定してなかったのだろう。
溜まっていれば安心だが、あまりに頻回授乳だし、
夕方くらいになるとストックがなくなって不安になった。
で、たまにいきなり子供がゴクゴクいうので、よくわかんないけど飲んでるっぽい、とホッとしたりした。
思えばあの時はバーっと出ていた瞬間だったのね。
いつくるかわかんなくて不安定だったけど。
今は吸われて30秒くらいするとツーンとしてきて子供もゴクゴク飲んでいるので出ているとわかる。
大抵おっぱいとはこういうもの、と、この状態の事を書かれているが、
最初はそんなリズムにまだ乗れてなくて、
どれが射乳なのか、自分の状態は今どうなのかってこともよくわかってなかったから不安だったな。
ただ子供が何となく問題無さそうだしちゃんと大きくなってるから
まいっか、と思ってたけど。
母乳について
意外に産後、母乳の出が悪くなり、混合の人が多い話を聞く。そのままミルクのみになったり。
私は幸い全く問題なく母乳だけでいけている。
溜まる事もなく、吸われれば出る蛇口のような便利な状態で落ち着いている。
それもこれも、最初のスパルタ期があったからじゃないかと思っている。
まず、出産一ヶ月前から乳首マッサージを始めていた。
これはいろんな友達から出産後、助産師さんにお産より痛いくらい涙チョチョぎれる乳首マッサージをされる、と聞いていたから。
ならば自分で、と乳首をマッサージしていたら少しずつ分泌されるようになっていった。
そして出産直後のカンガルーケア→スパルタ授乳（母子同室）の4日間。
出産した2時間後には病室で授乳の調教を受けていた。
体力使い切りな上に寝てない状態…と信じられないくらいフラフラなところへ
初めての授乳。
ほぼ24時間体制。手首も即やられた。
帰宅後もウワサ通り夜中2時間くらいおきには授乳。
でもこの頃には慣れてスキを見て寝ていたので病院程の辛さはもうなかった。
ただ母乳が不安定＆子供がまだ飲むのが下手なので効率が悪く、
方乳2～30分はかかってたからヒマでヒマでしかたなかった。
ものの本には授乳中は赤子を見つめて…とか書いてあるけどヒマには違いないので
テレビとかラジオとか音だけ聞いて目は離さないように
だいたい2時間おきにはあげ続けた。
そうこうしているうちに赤子も私も私の体も母乳に慣れて
今ではかなりスムーズに進んでいる。
ただし、おモチを食べると詰まりそうになるので禁餅中。
出が悪くいからミルクっていうのは
余計出が悪くなるんじゃないかなー。
私は、病院の方針のせいかミルクにするっていう発想がなかったから
ちょっとくらい出が悪くても全く心配するということも思いつかなかったw
結果的にはよかったと思うけど。
6ヶ月の今もゴク平均的で健康に育っております。
私は幸い全く問題なく母乳だけでいけている。
溜まる事もなく、吸われれば出る蛇口のような便利な状態で落ち着いている。
それもこれも、最初のスパルタ期があったからじゃないかと思っている。
まず、出産一ヶ月前から乳首マッサージを始めていた。
これはいろんな友達から出産後、助産師さんにお産より痛いくらい涙チョチョぎれる乳首マッサージをされる、と聞いていたから。
ならば自分で、と乳首をマッサージしていたら少しずつ分泌されるようになっていった。
そして出産直後のカンガルーケア→スパルタ授乳（母子同室）の4日間。
出産した2時間後には病室で授乳の調教を受けていた。
体力使い切りな上に寝てない状態…と信じられないくらいフラフラなところへ
初めての授乳。
ほぼ24時間体制。手首も即やられた。
帰宅後もウワサ通り夜中2時間くらいおきには授乳。
でもこの頃には慣れてスキを見て寝ていたので病院程の辛さはもうなかった。
ただ母乳が不安定＆子供がまだ飲むのが下手なので効率が悪く、
方乳2～30分はかかってたからヒマでヒマでしかたなかった。
ものの本には授乳中は赤子を見つめて…とか書いてあるけどヒマには違いないので
テレビとかラジオとか音だけ聞いて目は離さないように
だいたい2時間おきにはあげ続けた。
そうこうしているうちに赤子も私も私の体も母乳に慣れて
今ではかなりスムーズに進んでいる。
ただし、おモチを食べると詰まりそうになるので禁餅中。
出が悪くいからミルクっていうのは
余計出が悪くなるんじゃないかなー。
私は、病院の方針のせいかミルクにするっていう発想がなかったから
ちょっとくらい出が悪くても全く心配するということも思いつかなかったw
結果的にはよかったと思うけど。
6ヶ月の今もゴク平均的で健康に育っております。
出産前に便利だったもの：ビキニのマタニティーパンツ
思い出した順に書いて行くけど、これが最初ってことはかなり印象深かったのかな。
世に売られているマタニティーパンツがどれも股上が深くて困った。
かなり探しまわり海外まで見に行くと（ネット上だけど）、
海外もので深いのなんて売ってもない！
これは腹帯の習慣のせいか。
とにかく暑いし野暮ったいし買いたくなかったので、
なんとか探して輸入もののビキニを発見してゲット。
クーラーをかけてお腹冷えないように股上の深ーいパンツをはくより
自然の風の流れる部屋で股上の浅いこのパンツの方が遥かに合理的だし気持ちよいとおもった。
夏の妊婦にはオススメ。
ちなみに妊娠後期の冬は思いっきり深いパンツが温かくてよかった。
半端な深さのやつが一番使えなかった。
世に売られているマタニティーパンツがどれも股上が深くて困った。
かなり探しまわり海外まで見に行くと（ネット上だけど）、
海外もので深いのなんて売ってもない！
これは腹帯の習慣のせいか。
とにかく暑いし野暮ったいし買いたくなかったので、
なんとか探して輸入もののビキニを発見してゲット。
クーラーをかけてお腹冷えないように股上の深ーいパンツをはくより
自然の風の流れる部屋で股上の浅いこのパンツの方が遥かに合理的だし気持ちよいとおもった。
夏の妊婦にはオススメ。
ちなみに妊娠後期の冬は思いっきり深いパンツが温かくてよかった。
半端な深さのやつが一番使えなかった。
今日の放射線測定値
まだガイガーカウンタが手に入って3日ほどなので基準がよくわからないが
室内（3F鉄筋コンクリート）でだいたい0.08～0.11μsvあたりのよう＠川崎。
ベランダで0.12μsv。
お隣世田谷の土壌で0.14μsvを検出。
スーパーの地下駐車場では0.08と低め。
引き続き計っていきます。
RADEX RD8001にて。
室内（3F鉄筋コンクリート）でだいたい0.08～0.11μsvあたりのよう＠川崎。
ベランダで0.12μsv。
お隣世田谷の土壌で0.14μsvを検出。
スーパーの地下駐車場では0.08と低め。
引き続き計っていきます。
RADEX RD8001にて。
初投稿
初投稿で す。
昨年末の出産を経て、便利だったものとか感じた事など
オフィシャルサイトに載せるにはちょっと深すぎるかなっていう事を
備忘録的に書いていこうと思います。
自分が出産前にネットの情報がいろいろ役に立ったので
そういう意味でも少しでも貢献できれば。
見つけちゃった！って方もこっそり見守ってねw
それから、気になる放射能のガイガーカウンタ（RD1008）での計測結果、
修行中のベーグル制作の報告、
たまに本業の情報、
などなどを、基本的に思いつきで。
昨年末の出産を経て、便利だったものとか感じた事など
オフィシャルサイトに載せるにはちょっと深すぎるかなっていう事を
備忘録的に書いていこうと思います。
自分が出産前にネットの情報がいろいろ役に立ったので
そういう意味でも少しでも貢献できれば。
見つけちゃった！って方もこっそり見守ってねw
それから、気になる放射能のガイガーカウンタ（RD1008）での計測結果、
修行中のベーグル制作の報告、
たまに本業の情報、
などなどを、基本的に思いつきで。