北千住でフリスビー

今日北千住の土手でフリスビーをしました。
久しぶりに自分にむちを打って練習しました。w
思ってたよりかなりなまってました。
出来るだけ練習に出て、NZに帰る頃には万全にしとかねば。

てかてか、めっさ寒いのねw
凍りました。動いても寒いし、体なかなか暖まらないので、きつかったです。
風邪も強くてディスクもうまく飛びませんし、、、鼻水も出ますしw

かっちんこっちんですよ、はいw
体が凍ってました。。。
終わった後のジャンパーがめっさあったかく感じました。

その後ちかくのフードコートで軽く食事をして談話。
面白い人ばっかりでしたw
最高。またこの人たちとフリできるのかと思うとワクワクします。

最近運動不足だなーという人多いかとw
少しでも動かすだけでもだいぶ変わりますね。
健康のためにもみなさんも寒いですが、散歩するだけでもいいかもしれませんね☆
と、いっても自分は結構おっくで、外でないんですがねw
僕もがんばります。