３４Ｗ４Ｄ

いやいや、やはり実家に帰ると体重が・・・

管理された病院食から、普通の食事になるし、歩いたりする分筋力が快復すると、その分はいきなり増えるとは言われてたけど


この増え方はヤバい

さすがに、そろそろ規制しないと


レコーディングダイエットもどきで


毎日の食事をメモしてこうと思います！

おやつも暫く禁止だな