いやー・°・(ノД｀)・°・
言われてしまいました（ ´(ェ)｀）
体重のこと・・・・（;´▽｀A``
今日は検診が先で途中で体重測定をしたんだけど
その前まではほのぼのエコー写真を見てたのに
３週間で1.9キロ太った私に
先生からありがたいお説教が・・・・((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
結局、一週間分の食事のメニュー、時間を記入して
一週間後に栄養指導を受けることになりました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
妊娠中毒症の話もあり
今まで言われなかったけど
尿淡白が ± で
あまり良くないみたい
かなりへこんでしまいましたが
かわいいわが子の為に
買ってきました
そして
☆減塩醤油
☆減塩ミソ
☆ハーブ
☆塩分1/2の塩
他にも低カロリーの食材・・・・
元の体重から、現時点でプラス1.5キロくらいだったから
問題ないかと思ってたけど
一週間に0.6キロ以上増えたことが大問題だったみたいです
原因は絶対実家での食事
でも、節制できなかったのは紛れも無く私(＠￣Д￣＠；)
沢山注意されていい薬になったので
気合い入れてがんばります！！
