便秘との戦い

妊婦さんの悩みの一つ、便秘・・・・・

快調とはいかなかったけど

一応、毎日お通じはあったんですが・・・

ついに

ついに

その兆しが！！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

このままではやばいって思って

対策を調べ

早速今朝は

「起きたら一杯の水を飲む」

を実践！

一応、お通じがきて

一安心o(^▽^)o

最近、ヨーグルトも食べてないし

サツマイモもあまり食べてなかたから

また、意識して食べようと思います。

あ、徐々に運動もしていこうと思います

散歩だけどね(｀∀´)