• お気楽野菜カフェのメニュー紹介②

• お気楽野菜カフェのメニュー紹介①

• お気楽野菜カフェは「食べに来るだけでもOK」のご報告

• 新企画はじまりはじまり！　お気楽野菜カフェは「食べに来るだけでもOK」

• “くしまくろびおてぃっくす”上級食育指導士さんのお昼ごはんです

• 炊いたきびに地粉・クルミを混ぜて揚げます。それにくず粉でとろみをつけて…

• 土鍋ごはんの放つ”うまいぞ光線”にやられてぺろり。

• 寒さ本番。ひえ・そば・大根のつくね焼きなどで　あったまろうね

• 大豆は五行思想によると「金」（秋）のエネルギー

• 本日のハイライトは、この土鍋で炊いたごはん…かな？

• 里いも、大根、れんこん、柿…う～む、秋もおわりに

• 工夫に工夫を凝らした「ひといろごはん」、いただきま～す。

• 高きびは肉より偉いぞおいしいぞ de ハンバーグ

• 季節は秋、お昼はマクロビ、明日はどっちだ？

• 雑穀ランチの田中世知代さん、久々登場！

• 本日は、「ごはん(新米）」でした。

• 10月の　暑さ寒さや　ゆるゆるや

• 手まり寿司の工夫とぜいたく

• 今日はれんこん、豆とカボチャ、ナスなんかを使って“ゆるゆる”と

• 今日はおいなりさん

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