腹筋出来るんだけど、結構楽に。やり方が緩いんかなぁ?【瀕死レベル】これさえやれば望んだ腹筋が手に入る!大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!今回はたった3分!自宅でできる腹筋自重トレーニングです。3分やりきるだけでバチバチに腹筋に効かせることができます!お仕事の依頼はこちらから^^info@bazooka-okada.jpTwitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍💪🏽Twitterht...youtu.be