こんばんは。昨夜TVで放映されていた下仁田納豆とっても食べたくなりました。
休日に扱っていそうなところを廻ろうかと考えていました。
嫁さんからLINEで写真が送られてきた・・・下仁田納豆だ～
近くのヨーカードーにあったそうです。嫁さん、でかした。ありがとう！
いつも食べている納豆との違いは・・・開封しても納豆の香りが少ない
かき混ぜてそのまま食べてみると、お豆がやわらかくふっくらした感じです。
お醤油加えてまぜまぜしてたべたら・・・うま～い
いつものご飯に甘みが感じられて、納豆のうまみ、甘みがすっごい
これは、今まで食べていた納豆はなんなの～といった感じでした。
我家のブームになりそうです。
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朝食：ねぶた漬、ごはん、味噌汁、緑茶
午前、午後：持参の緑茶(600ml)
昼食：醤油ラーメン
夕食：野菜サラダ、ほうれん草と卵の炒め物、鮪の刺身、ビール(350ml)、
99.99(350ml)、下仁田納豆(一人前の舞、遥)、ごはん、ヨーグルト、苺
就寝前：綾鷹(525ml)
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家でのメニュー ⇒ お休みしました
プランク ⇒ 300sec*1
スクワット 50回*2set
ウィンギング20回*2set
アブローラー 10回*3set
腕立て伏せ 15回*2set
上体ひねり 60回*2set
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朝の体脂肪率と体重：21.1 %、67.90 kg
夜の体脂肪率と体重：18.9 %、67.75 kg
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歩数：13,466
消費カロリー：安静時+運動消費=1,762+282=2,044
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