こんばんは。
心豊かな生き方研究所
ライフコーチ須川綾希子ですφ(ﾟ▽ﾟ*)
大学時代のお友達から素敵な動画を教えてもらった。
映画「グレイテストショーマン」の撮影前のワークショップ動画。
「This is me」
キアラが、この曲を歌う自信が持てなくて、リハーサルではずっとマイクの後ろで歌っていた。
プレゼンの日、今までの彼女とは違ってマイクの前に出て歌い始める。
彼女の心からの想いが溢れて、自分が解放されて、それが他のキャストに伝わっていく。
他のキャストも何かから解放されるように歌を響かせる。
一緒にいる全員がこの曲と一体となっている。
CMでこの曲のさび部分しか聞いたことはなかった。
映画を見に行かなかったことを後悔した。
映画の中ではマイノリティーである人々が、“これが私”と力強く歌うようだ。
この動画を見て、泣いた。
歌詞とそれを心を込めて歌うキアラの歌に涙がこぼれていく。
（以下 歌詞 動画から引用）
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勇気がある 傷もある
ありのままでいる
これが私
気をつけろ 私が行く
自分で叩くドラムが伴奏
見られても怖くない
謝る必要もない
これが私
～～～～～～～～～～～～～～～
（引用 終わり）
私は、歌詞の【見られても怖くない 謝る必要もない これが私】に反応した。
どうしても、どう見られるのか他の人がどう感じるのかに意識が向きやすい。
どう評価されるのか。
謝る必要もないのに、自分が悪いのではないか、とすぐにすみませんと言ってしまう。
最近、コーチ仲間からそれを指摘してもらった。
そして、アドバイスをもらった。
【自分の上に人を置かない】
どんな凄い人でも、地位が高い人でも、自分が嫌なモノは嫌。
受け入れられないものは受け入れない。
どんな人でも対等であること。
謝る必要はない、という歌詞からその出来事を思い出した。
人からの視線も怖くない、悪くないのに謝ることはしない、
勇気があり、傷もあり、それが私なんだと堂々と宣言するこの歌に、励まされた。
もしかしたら、自分に何かしら引け目や、人からの批判があると、こんな私は受け入れられない。
こんな自分じゃ嫌なんだと、自分自身が自分であることを拒否してしまう。
人にこれが自分なんです、と宣言するためには、自分が自分を受け入れている必要がある。
そうしないと言っていることと思っていることが繋がらないから。
“これが私”と人に宣言する前に、まずは、“この私”を受け入れて堂々といる。
どんな私でも、これが私なんだと、承認する。
きっと全ての始まりは、そこから。
そんな自分を受け入れてこそ、嫌な部分も受け入れてこそ、自分の良いところが分かるようになってくる。
自分は自分でいいんだ、自分のありのままでいいんだ、と肯定する姿勢。
他人の価値観や人の評価を気にするのではなく、自分の中に自分を誇れる価値基準があって、
自分が自分でいられたら、それだけでもう最高に幸せな生き方だと思う。
何を持っているか、何をしているのか、Doingではなく、
どう在るか、どう生きるか、Beingの世界。
これから価値観も働き方も、何もかもが変化していく社会で、
自分の基準があれば、その波に流されず、溺れず、根を張って心地良く生きて行かれると思っている。
ライフコーチ
須川綾希子