土用は『変化』の時。
季節が変わるタイミング。
なのでその変化に体がついていくために
いつもより無意識に身体は
エネルギーを沢山使っています。
土用期間中は
・新しいことをするのはやめましょう
・旅行するのやめましょう
・土をいじるのはやめましょう
など
と言われていたりします。
これは身体が季節に対応をしてから
物事に取り組んだ方が
良いクオリティで出来る
と言う昔の人の知恵。
判断力など低下しやすいので
大事なことの決断などは良く考えてから。
いつもより気をつけましょ♪
安全に行きましょ♪
っていう事だと思ってください。
しかも今は十方暮中の
秋の土用なので
体調や心にも影響が出やすいかなと思います。
夏の疲れも出る頃です。
ずもさんも
これから11月7日ぐらいまでは
しっかり自分の体のメンテナンスや
過ごしやすい環境作りを
心がけてみるようにする事と
たっぷり睡眠をとって
余裕を持って行動しようと思っています。
気持ちを落としても始まらないので
あ、土用だった！と
気がつけるのが上級者❤️
そしてとくに
喉や鼻の症状や乾きは
秋の土用の養生サイン。
呼吸器系に注意したり
乾燥しないように気をつけよう！
この時期アロマは
とても良いので
・フランキンセンス
・エルダーフラワー
・ユーカリ
・セージ
など
良い呼吸に繋がる
浄化のアロマやハーブティー等も
取り入れてみてもいいかも！
ヨガやストレッチなどもオススメです！
深く呼吸をしながら関節を緩める、
体を柔らかくするなどを
ぜひやってみてね❤️
潤いをもたらしてくれるような
白キクラゲを食べてみたり
蜂蜜で気を補ったり。
肌のアンチエイジングのお手入れをするのも◎
夏の疲れがどっと出て
一気に老け込まないように
保湿力の高いお化粧品で
お肌のお手入れしましょう！
日頃のおつかれさまの保養を
自分に、是非❤️
バランスが変わりやすい土用時期は
逆に
悪い状況を整えやすいときでもある、と心得て。
お家をメンテナンスしたり
自分をメンテナンスしたり
適度に運動して汗をかいて
トレーニングやダイエット、デトックスに着手するのも良さそう。
秋は禁煙もおススメです！
お掃除や断捨離、
そして
季節の飾り付けをするのも
この時期の開運行動になります。
ハロウィンの飾り付けとか🎃
食べるものも旬のものを取り入れてみたり
いつもは長続きしないことでも、
土用の18日間は
頑張ってみる！って決めてみると良いかも。
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是非お楽しみください☆