ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます😊
ママと赤ちゃんを笑顔にする助産師ベビーマッサージ講師
鈴木舞です
仲良くしていただけると嬉しいです。
私は一人で不安を抱え込んでいる妊婦さんや子育てが楽しくないママへ
「助産師によるママの駆け込み寺」を提供します。
その結果お客様は不安と上手に付き合いながらマタニティー期が楽しく、
笑顔で子育てできるようになります！
台風の影響で雨が降ったり止んだり忙しいですね。。。
台風が接近や上陸している地域の方は無事でしょうか？
今回の台風は今まで体験したことのないようなものなので注意したいですね
今日は赤ちゃんの泣き止みと寝かしつけに関する研究についてシェアしますね
これはこの前テレビで取り上げられていて、
研究の原文を見てみよう！と思って見てみたもの。
理化学研究所のチームの研究で
赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学
－寝た子を起こさずベッドに下ろすには？－
というものでした。
よく、泣いている赤ちゃんを抱っこして寝たな〜と思ってベッドに寝かせると
また泣き出す
俗にいう「背中スイッチ」
ママたちを悩ませていましたね。
それが、この研究結果を知ったことによって楽になるかもしれない！
と思ってシェアさせてもらいます。
この研究方法は
生後７ヶ月以下の赤ちゃん21人のその母親に
「抱っこして歩く」、「抱っこして座る」、「ベッドに置く」、「ベビーカーに乗せて前後に動かす」という、
動きと抱っこの有無を組み合わせた四つのタスクをランダムに行ってもらい、
そのときの赤ちゃんの状態と心電図を記録するもの。
結果としては
激しく泣いていた赤ちゃんは、
抱っこして歩いたとき、あるいはベビーカーに乗せて前後に動かしたときに泣きやみましたが、
座ったままの抱っこでは泣きやまないことが分かりました。
おとなしいあるいは少しだけぐずっている赤ちゃんは、
抱っこして歩く、ベビーカーを動かすなど、動いているときは変化がありませんでしたが、
座ったままの抱っこやベッドに置くなど動いていないときは、むしろ泣き出してしまう傾向が見られました。
激しく泣いていた赤ちゃんに、抱っこ歩きを5分間行うと、全員が泣きやみ、45.5％が寝てしまいました。
従って、抱っこして5分間歩くことは、赤ちゃんの泣きやみに効果が高いだけではなく、
約半数の赤ちゃんを昼間でも寝かしつける作用があることが分かりました。
一方、はじめ泣かずに起きていた赤ちゃんは、抱っこして5分間歩いてもほとんど眠りませんでした
ベッドに置かれる時に
覚醒し始めるタイミングは背中がベッドに着くときではなく、
それよりも前の抱っこされている体が親から離れ始めるときであることがわかった。
眠っている赤ちゃんをベッドに置くと起きてしまう現象を「背中スイッチ」といいますが、
実はスイッチは赤ちゃんの「お腹」（親との接触面）にあったのです
眠ってすぐの睡眠は「ステージ１睡眠」と呼ばれ、
まだ眠りが浅くちょっとした物音でも起きてしまうことが睡眠の研究で明らかになっています。
このステージ1睡眠の長さが、赤ちゃんでは平均で8分間程度だったのです。
このことから、赤ちゃんが眠り始めてから5～8分間ほど待つと、
より深い睡眠の段階に入るため、赤ちゃんが起きにくいと考えられます。
以上の結果をまとめると、
赤ちゃんが泣いているときには、抱っこしてできるだけ一定のペースで5分間歩き、
その後赤ちゃんが寝ついてもそのままベッドに置くのではなく、
抱っこしたまま座って5～8分程度待ってからベッドに置くと、
赤ちゃんが起きずにさらに深く眠れる可能性が高いことが分かりました。
詳しく知りたい方はこちら
哺乳類の赤ちゃんには「輸送反応」と言われる運ばれる時におとなしくなる反応があります。
それによって赤ちゃんは抱っこされて動いている時は静かになるんですね
これは経験上みんなやっていることではないでしょうか。
それが研究によって証明されたのはすごいことですね
そして今まで「背中スイッチ」と言っていたものは
お腹がくっついていたのに離れてしまったことによって泣いてしまっていたんですね
毎日の寝かしけには生活のリズムを整えたり、環境を整えたりして
寝付きやすいようにしてあげることが必要ですが、
いつもと異なる状況（ママがいない、旅行など）の時に役立つものではないでしょうか。
泣き止まないと心配になったり、
私が悪いの？って思ったりしてしまいますよね。
少しでもこの情報がママたちの役に立ちますように
私はママたちが安心してマタニティー期、子育てができるように
お手伝いさせていただきます
当スクールでできること
最新情報をこちらからお伝えします。
Instagramで今後、新たにインスタライブなどチャレンジしようと思っています。
ベビーマッサージのことなどお話していきますよ
初めての妊娠出産で腰痛やむくみ、体重増加など様々なことで不安を感じて１人で悩んでいませんか？
1000人以上のママをケアしてきた経験のある助産師により
お医者さんになかなか聞けないちょっとしたお悩みや不安を解決する
ママとベビーちゃんのためのサポートシステムのご案内です。
産前産後の１人１人の不安や悩みに合わせて丁寧にサポートしていきます。
『助産師によるママの駆け込み寺』
いまならモニター募集中
ママの駆け込み寺に興味を持っていただいた方がいらっしゃいましたら
個別の無料説明会を行っております。
説明会への申し込みはこちら
最後までお読みいただきありがとうございます