2019年の変

ZUMBAサークルDCCのさおりんです。

2019年も、残り少しですねー

皆さんは、どんな年でしたか？

めまぐるしく進んでいった今年、私の一番の変化は、サークルを始めたこと！！でした。

サークル運営のことは、何にも分からないところから始まって、先輩サークルの方々にアドバイスをいただいたり、本当に沢山の方々にお世話になりました。

心から感謝します。

来月、ようやくZUMBAサークルDCCが、一周年を迎えるので、どうやって皆さんに感謝の気持ちを、伝えようか日々考え中です。。。

そして！！
もう１つ、今年大きく変わったことは！！！

朝が大大大の苦手な私が、早朝レッスンを持ち始めたこと。

寝起きの私は、使い物にならないくらい、脳も体も瀕死状態で、何かの危機を感じたら、ようやく動き出せる、冬眠から目覚めたての動物のよう(笑)

血圧が低いので、そのせいにしてました。

そんな中、早朝ZUMBAサークルを週３ペースで行われておられる、早起きの大先生が、私よりも血圧が低いのに、頑張っておられることが分かって、吃驚！！！

私は、起きるだけで必死なのに、皆さんもご存知のまっちゃんは、毎朝さわやかで、面白いことが、素晴らしい

私が、早朝レッスンにチャレンジしたのは、そんな彼の影響もあってです。

１年の締めくくりには、年越しサークルがあります。
私は、今年は、不本意ながらいけませんが、是非沢山の方々に体験してほしいな。
まっちゃん先生のブログ

今年は、本当に素敵な出会いがいっぱいの年でした

素晴らしい方々に会う度に、自分は、ピヨピヨだなぁと感じる日々でしたが、沢山の出会いに感謝して、来年も１つずつ精一杯頑張りたいと思います

来年は、何ができるかな…

体力と集中力つけたいな。

来年の為に、しっかり充電して、備えます。
2020年は、すぐそこに来てる。

新年レッスンのご案内

ゴールドジム大塚店

1月2日(木)
13:00～14:00
ZUMBA

料金
会員の方 1000円
ビジターの方 3500円
(ちょっと高いけど、床暖房付なので、足元からポカポカです)

千代田区立スポーツセンター
5F多目的室

1月4日
10:00～11:00
骨盤調整エクササイズ

11:15～12:15
ヨガ

1月5日(日)
14:00～15:00
ZUMBA

15:15～16:15
ボディシェイプアップ

料金
区民の方200円
区民以外の方350円です(１クラスごと)
(お安いので、帰り道の誘惑に注意ね)

そして最後に、来月に迫ってまいりました、ZUMBAサークルDCC1周年のご案内です。

第12回 1/26 ㈰

18:30 - 20:15

（開場、受付 18：00～）

通常よりスタート時間早まってますのでご注意ください。

〜１周年SP〜

15分時間拡大ver.

いつもより15分時間を拡大の

トータル105分

90分ZUMBA

やっちゃいます

（しかもお値段据え置き）

初心者大歓迎
リクエスト曲も受け付けます

◆場所：千代田区立スポーツセンター
　4階集会室Ｃ

　アクセス： JR・地下鉄神田駅、または、

地下鉄大手町駅A2出口から徒歩5分
　アクセスはこちらをクリック

◆参加協力費： 1,000円（当日現金払い)

◆定員： 20名

◆ZUMBA インストラクター：
高田早織 (さおりん)

◆タイムスケジュール

18：00～開場、受付開始

18：30～オープニング 10分

(ご挨拶・メンバー紹介・集合写真)　※今回ミニレクチャーはありません。

18：40～ ZUMBA 90分

20：10～ボディメンテナンスストレッチ 5分

20：15　　終了

20：30 完全撤収

お着替えは、2階と3階に更衣室、シャワーを完備しています。

◆申込方法
　申込みメールアドレス：
「zumba.dcc@gmail.com」

　件名：「1/26 申込み」

　本文：

　　　①氏名（フルネーム&フリガナ)

　　　②連絡先（メールアドレス＆電話番号）

　　　③初参加（初参加の場合）

1申込みにつき、3名様までお申し込みいただけます。複数名お申込の場合は、本文に、

　①代表者名
　②参加者全員の氏名 (フルネーム&フリガナ)
　③代表者連絡先 (メールアドレス＆電話番号)

上記内容をご記入の上、申込みメールアドレス宛てにご送付ください。
3日以内に返信します。
（3日以内に返信が届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。）
また、過去開催サークルに参加いただいている場合でも、募集の都度、お申込みは必要と
なりますのでご了承ください。
※メール受信できるように設定をお願いいたします。

◆持ち物：運動できる服、室内用運動シューズ、水分補給用飲料、汗拭きタオル

◆ご参加に対してのご案内
初参加の方は当日、免責同意書をご記入いただきます。
キャンセルの場合は基本的に三日前までにご連絡下さい。
体調管理、携行品管理につきましては全てご自身の責任下でご参加ください。