おはよーございますm(_ _)m
朝イチから 掃除～☺️
ずんぱぱです
昨日も 地震 ありましたね
東京も そろそろ?
備えとかなくちゃかな?
昨日は 久しぶりの 北砂～☺️
ナナちゃん リトモス
45分の MIXでーす
結構 激しい選曲なので 汗💦汗💦汗💦笑
知ってる曲 2曲ありました
知らない曲も 振り付けが 簡単な 曲を
選んでやってくれてるので 動けます
来月から また 来ようかな😃
昨日の お弁当🍱
豚肉のエリンギ巻き～☺️弁当🍱
肉巻き
きんぴらごぼう
ほうれん草おかか和え
フランクフルト
ハムエッグ
ジャスミン米🍙
今日の夜は 拓也さんサークルです
楽しみ～☺️
じゃ またねー❗