まいど～☺️
目が 😭😭😭
花粉の バカヤロー
目薬 買いました
ずんぱぱです
今日は めちゃくちゃ 目が 痒いです
月曜日 火曜日は スポ活無しだったので
お弁当🍱だけ～☺️
今日のお弁当🍱
豚肉の塩こうじ焼き弁当🍱
焼きそば
ブロッコリーおかか和え
玉子焼き
塩こうじ焼き
ひじきおにぎり
豚肉は 薄切りなので 焼くときに 液体塩こうじを
少しかけて ジュ～っと
昨日のお弁当🍱
鶏もも照り焼き弁当🍱
きんぴらごぼう
鶏もも照り焼き
ブロッコリー玉子サラダ
青椒肉絲
エビフライ🍤
ジャスミン米
鶏ももは ソテーして めんつゆ、みりん&オリゴ糖
隙間があったので 冷凍のエビフライ
脂質抜きダイエットしてるのにね笑
じゃ またねー❗