まいど～☺️
昨日は ZUMBA45の 1本
やってきました
寒くて 身体 ガチガチに
なってましたけど～😅
2曲目くらいで
ほぐれてきましたね
45分だと ちょいと
短く 感じますが
イントラさんが ハードなもんで
終わる頃には
ヘロヘロ～
爆汗💦
爆汗💦少しづつですが 正月太り
減ってます(笑)😄
ぼちぼち メガミックス
入ってきますね😃
楽しみ～👍👍👍😍
メガミックス75
こんな感じですね～☺️
早く 踊りたいなぁ～
今日の お弁当です
温野菜
キャベツ、赤ピーマン、カリフラワー
カボチャ、玉ねぎ
いつも 同じなので 写真も 同じです(笑)
おかず
卵焼き、しゃけ、肉巻き(人参)、
小松菜塩昆布和え、
長ネギ、椎茸、ピーマン炒め
ブロッコリー
今日も 美味しく いただきました
今日は クラブ活動は おやすみの日です
ごはんでも 食べに 行こうかな？☺️
じゃ またねー！