おはようございます。
今日は、ぼちぼち、仕事開始ですが、寒くて、布団から出られませぬ…
今日は、お昼の 「暗闇Zumba」を一本やって…
雪谷帰りに 寄り道はできるかな？…
しかし、雪谷は遠いなぁ〜…💧
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日もお疲れ様でした。
今日は…予定どおり…暗闇Zumba 代行の応援のため、Jの皆さんと雪谷遠征〜💨
今日は、早朝5時から仕事をしていたこともあり…
ヘロヘロ…
なので…
そういう時は…
早めにジムに到着して、お風呂に入り、ストレッチポールで、じっくりストレッチをして待機〜。
GG銀座で習った方法で、30分くらいコロコロ 転がりながら、ストレッチをすると…
体力回復…
するのよね。
今日は しっかり回復できたので、絶好調でした…
最近 OASISでは、暗闇レッスンに力を入れているらしく…
暗闇〇〇というのが目立ちますね。
今日は、その中もZumba版、やや薄暗い中でのレッスンでした。
暗闇といっても、真っ暗ではないので…
ただ、目が慣れてくると…
あまり、通常とは変わらず…
といった印象でした。
内容はといえば…
今日は、代行レッスンにもかかわらず、多くの遠征組がいたためか？
新曲がいっぱい入ってましたね〜
全く出し惜しみせず、どんどん新曲を出してくれちゃうのが
こちらのZumbaの魅力…
今日は、結局、ヨガの代行にも行ってしまい、微妙に作業スケジュールが遅れ気味ですが…
その分は、深夜でカバー…
ですなぁ〜。
明日のスケジュールですが…
新曲もいっぱい入ったので…
明日は…本駒込… 行こうか？どうしようか？ 悩ましい…
なぁ…。
明日の調子で考えましょ〜。
とりあえず、今日もよく眠れそーです。
おやすみなさいませ…
