こんな出番は欲しくなかった・・・
昨日、疲れているという指摘を受けた。
先般は、太ったと言われ笑われ続けた。
仕事の合間、密室で１人になったことから、自撮りしてみた・・・
ハッ！？嘘でしょ！
撮り直す・・・ 同じだ。
疲れた感は納得・・・ 老けた・・・？？
顔に肉がつきすぎだこりゃ！！
今夜は、ちょっと考えよう。
疲れているから、タウリン、亜鉛かなぁ・・・
というわけで牡蠣を購入し、鍋とまでいかないが簡易鍋、そして炒めて２つの味とノンアルと初心の炭酸水。
あと、どうしても食欲を抑えられなくなった時用に、はるさめスープ。
ライスいりません！
初心を忘れすぎていたな・・・
本日の計測で70ｋｇまで戻ってしまった体重は、ブログで遡ると2013年10月以来だ。
64ｋｇまで落とした体重は最近では67～68ｋｇを、うろうろしており、前向きに考えればよくぞこれくらいのリバウンドでキープしていたなと・・・
自身で、７０ｋｇ台と６０ｋｇ台では、見た目が違うと書いており、そのとおりだ。
この辺でストップさせねば。
タニタの体重計では一時、体内年齢がマイナス１１歳までいったが、今日はマイナス９歳だった。マイナスの幅は体重だけでなく、体内年齢も指標。
がんばりすぎてお肌ボロボロの肌年齢プラスは避けたい。
さて・・・ 続けられるのだろうか・・・
本来、ＨＵＢや串焼き屋はダイエットのご褒美だったはず。
逆から考えると、ご褒美のためにダイエットしていた？？
「痩せて～！」「シャープになって！」「元の姿に戻って！」
という厳しい声、声、声を、お待ちしております。
※ダイエット手法等は割愛させていただきます。
※ダイエットブログはテーマ別「ダイエット」からどうぞ。