今月末体重

今月は、６７．４Ｋｇ通過。 ３月誕生日までに６５Ｋｇ台を目標にしているので、一度は６６Ｋｇ台を記録したかった。

目標より痩せてしまうのは危険なので、その時は、カレーを食べるなど炭水化物の量を増やす予定でいる。

ただ炭水化物を極端にへらしただけ。
寝る前にも食べているし、酒も飲む。

小生自身としては、まだ、ストイックだと思っていない。

ただ、気にはしているし、意識もしている。

服装もしかりだ。