とうとう買ってしまった。
JACK DANIEL'Sのミニボトルと、ソーダ。
つまみのカロリーには気を使うのは当然である。
キツめのALCで、早く眠ろうという意図なのだが、休日出勤は無い…
帰宅後、体重計に乗った。70.6kgだった。
目先(短期)目標の、69kg台突入目前！
しかし、週末は、「あえて」の小ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ実施。
でなければ、大きなﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに襲われてしまう。
これからの季節は、鍋ダイエットと、おでんダイエット(大根、白滝、蒟蒻)という技もあるので、ちょっとした努力だけあれば減っていくと思う。
さて、この３連休を、どう過ごそうか…