腰痛記録

9/10から腰痛。前日夜のストレッチが原因か。学ぼう。早く治らないとイベント楽しめない💦

左右交互に重い痛み、寝起きが一番キツいような。右足側面痛み。

去年の今頃も同じ症状。原因もストレッチ🤭わろた。