今日も大阪めちゃ暑いです☀️😅。
オリンピック観戦で睡眠不足の方も多いでしょうが、この暑さと睡眠不足で夏バテしないように気を付けてください🏅🏋。
オリンピック選手の肉体を見てるとガンガンに鍛えたくなりますが💪、良質な筋肉は伸縮性のある筋肉です😊。
負荷ばかりかけて鍛えてばかりだと、固く伸縮性を失った筋肉になってしまいます。ちゃんとゆるめてから鍛えて、伸縮性を保った状態の筋肉を増やしましょう💪😄。
自分本来の體なら、もっと自由に好きなスポーツも楽しめますよ⛹🚴🏊。
午後からも『REBORN』は元氣に営業しています❗️。筋肉をゆるめて本来の自分體に戻す「ミオンパシー」。
ご予約はホームページをご覧になり「先着割引料金」をご利用下さい😄。
http://www.seitaireborn.com/
では皆様、良い午後を(＾ｰ^)ノ
