こんばんは😊
真夜中に鼻詰まりで眠れません💦
いつもの常套手段➰メンソレータムを鼻の下に薄く塗ると鼻詰まり解消するはずが、今回は通じなくて困ってます😓
ベッドの頭の位置が低くて息苦しくて電動式なので少し上げたら最初は眠れた。それは先週の話。
今日は寝られなくて座ってます💦
あまり頭の位置を上げてしまうと腰に負担がかかってしまうし、うまくいきません。
20代半ばからほぼ一年を通して花粉症だったりしてますが最近は軽くなってきたと思っていたらこれです。花粉症じゃないのかな？
原因がわからなくて余計イライラ😣
なんとか熟睡したいなぁ🍀
夜中の独り言でした🍀🍀🍀